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漆微韡 主治医师
简介：擅长神经系统脑血管相关疾病。
我们说绝经后失眠怎么办，这个其实是更年期的问题了，绝经了，但是更年期还没有结束，更年期可以从绝经前的到绝经后，前后长达十年左右的时间都是更年期的时间，虽然没有月经了，但是激素的紊乱还在继续。
我们当然首先是调整比较良好的心态，没关系，失眠就失眠吧，不是什么大不了的事情，不会因为失眠而有生命危险的。
第二，我们需要去积极的去面对它，就是失眠了，我也不逃避，该治还得治，到医院来求助医生，根据您睡眠的类型，可能给予一些个体化的药物治疗方案。
第三个，自己怎么调节，去跳跳广场舞，做做适当的锻炼，睡前做做瑜伽、听听音乐、泡泡脚这些，都是有助于建立良好的睡眠习惯的，可能就能帮助您改善睡眠。
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更年期失眠怎么治疗
由于更年期女性卵巢雌激素分泌逐渐减少，且垂体促性腺激素又增多，故造成神经内分泌一时性失调，加上神经系统功能紊乱以及下丘脑--垂体--卵巢轴反馈系统失调，就容易出现抑郁、焦虑等等情绪，就会出现失眠的情况。可以通过做一些保健... 详细»
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更年期失眠怎么调理
对于许多进入更年期的女性朋友来说，失眠是司空见惯的事，但由于更年期影响很大，如果不能及时治疗，导致神经衰弱，甚至可引起其他疾病。因此，更年期妇女应及时改善失眠症状。那么，女性如何治疗更年期失眠呢？ 详细»
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更年期失眠吃什么药
更年期的失眠，大部分合并有情绪的问题，比如焦虑、抑郁，除了建议服用安眠药之外，同时建议服用抗抑郁和抗焦虑药。常见的安眠药有很多，有情绪问题产生可以服用调节情绪的药物，但是所有的药一定建议在医生的指导下服用。 详细»
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