失眠按摩神门穴可按以下步骤进行：
1、找到穴位：神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
2、进行按摩：
指揉法：用拇指罗纹面置于神门穴，拇指主动用力，进行节律性按压揉动。
按法：用拇指罗纹面按压神门穴，按压时用力要由轻到重，稳而持续。
需要注意的是，按摩神门穴治疗失眠的效果因人而异，可配合印堂穴、太阳穴、攒竹穴等穴位按摩助眠。失眠严重者建议及时就医。
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