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李杰 副主任医师
简介:骨与关节运动损伤疾病,踝、膝、肩等关节运动创伤的微创诊疗,如踝关节习惯性扭伤以及骨坏死和软骨损伤等疾病的诊疗;膝关节前后交叉韧带、半月板损伤及髌骨习惯性脱位的诊治;肩袖损伤、肩关节脱位、肩峰撞击、肩周炎等疾病的诊治。
踝关节“反复扭伤”是因为踝关节不稳造成的。
我们人体维持踝关节的稳定性主要包括骨性结构和非骨性结构(韧带)共同作用。骨性结构包括:胫骨远端、腓骨远端和距骨;非骨性结构包括:外侧副韧带、内侧副韧带(三角韧带)、下胫腓联合前韧带、下胫腓联合后韧带、骨间韧带等。
在这些结构中,外踝较内踝长,且内侧韧带较外侧韧带坚韧,故临床上踝关节外侧扭伤常见。而在外侧韧带结构中,前外侧的距腓前韧带较薄弱,所以最容易损伤。
踝关节扭伤是最常见的损伤之一,每天1万人当中就有1例踝关节扭伤。如果踝关节扭伤后处理不当,就可能会出现踝关节慢性疼痛或踝关节不稳的后遗症。
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踝关节肿胀除了踝关节扭伤,还需注意这2种情况!
踝关节,常被人们称为脚腕、脚脖子,是日常生活活动中重要的承重关节。部分人发现自己踝关节出现肿胀的情况,但并不重视,以为只是脚崴了一下,涂点药膏后肿胀过几天就会自行消除。 详细»
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踝关节扭伤了,我们要如何应对?
踝关节扭伤容易出现在剧烈的体育运动中,如登山、篮球比赛等,穿高跟鞋的女生也容易出现这个情况。但我们的脚踝扭伤后,我们在第一时间要怎么做呢,如何避免造成更加严重的损伤? 详细»
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如何避免踝关节反复扭伤?第一次扭伤后的正确处理很重要
在第一次扭伤时好好处理伤情是避免踝关节反复扭伤的方法之一。在扭伤后,需要保持冷静以及查看伤情的严重程度。一开始会感觉到疼痛,此时先不要触碰受伤部位。待疼痛有所缓解后,将脚平放,动一下患侧脚踝,如果能站立以及走路,则说明受... 详细»
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踝关节扭伤很常见,RICE原则得牢记
踝关节扭伤在关节、韧带损伤中,发生率的很高的。踝关节是负重关节,承受的压力很大。如果踝关节的稳定性不好,在活动时,就很容易早晨踝关节扭伤。踝关节的稳定性的好坏,关系到日常的活动和体育运动是否能正常进行。一旦发生踝关节扭伤... 详细»
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关节肌肉疼痛是什么病,踝关节扭伤的处理方法
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