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李杰 副主任医师
简介：骨与关节运动损伤疾病，踝、膝、肩等关节运动创伤的微创诊疗，如踝关节习惯性扭伤以及骨坏死和软骨损伤等疾病的诊疗；膝关节前后交叉韧带、半月板损伤及髌骨习惯性脱位的诊治；肩袖损伤、肩关节脱位、肩峰撞击、肩周炎等疾病的诊治。
就算是轻度崴脚三天后也是不能自愈的。
其实崴脚的恢复时间因人而异，一般情况下，初次的轻微崴脚至少需要1~2周的休息和康复训练，其实临床经常见到病人反复多次的轻度崴脚，由于当时自觉症状不重，对自己也没有什么影响，以为经过休息自己就会好转，没有再进行系统治疗。
但是，韧带损伤后大部分情况下是无法得到恢复的，相反随着时间的日积月累，崴脚次数也在逐步增加，每次崴脚都会对踝关节局部软骨造成一定损伤，导致软骨损伤也会越来越重。
所以，不管崴脚轻重如何，都建议要高度重视，及时就医。
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