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肾虚怎么调理

肾虚
主讲专家
孙升云
孙升云 主任医师

暨南大学附属第一医院 中医科

简介:对中西医结合治疗肾脏疾病(如急慢性肾炎、狼疮性肾炎、慢性肾功能衰竭、肾结石、尿路感染、痛风肾、肾虚证等)、风湿病(系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、肠胃病等.擅长运用中医药治疗疑难杂症。
视频内容

调理肾虚的方法有很多。首先,建议大家掌握三个字:善、喜和动。

所谓的善,就是心态要向善;喜,是让自己多开心一点,遇到困难都想开一点;动,就是运动,运动对于补心气、补肾气都效果非常好。同时,还可以采取艾灸、针刺或者穴位按摩,比如关元穴、肾俞穴、三阴交穴或涌泉穴来进行按摩。此外,也可以采取针刺或按摩艾灸足三里穴,因为足三里穴可以补脾胃,促进脾胃来补后天之精。通过这些方法调理肾虚,应该不太难以解决。

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