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秦础强 副主任医师
简介：对脊柱微创手术治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、脊髓损伤、强直性脊柱炎、脊柱侧弯、脊柱骨折、腰椎管狭窄等脊柱疾患。
腰椎手术后能跳广场舞吗？很多中老年患者会问我：‘我做了腰椎手术，手术后能跳广场舞吗？我什么时候能跳舞？’答案是可以的，手术后是可以跳广场舞的，但建议在手术一个月后，才去做这些运动。而且我们要尽量避免做一些动作幅度比较大的动作，并且要避免一些腰部频繁屈伸的动作，以免出现复发的状况。
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中老年人夏天皮肤湿疹的原因
刘赛君 主治医师
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中老年人如何预防得冠心病
熊浩伟 副主任医师
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中老年人补钙要吃什么好
王健 主任医师
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中老年人内分泌失调怎样调理
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内蒙古医学院附属人民医院 头颈外科
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安顺市人民医院 脊柱外科
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大连市中医院 外科
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中老年人如何自身管理
随着年龄的增长，中老年人的身体和心理都会发生一些变化。为了保持健康和幸福的生活，中老年人需要进行有效的自身管理。以下是一些建议：一、健康管理1.定期体检：中老年人应该定期进行身体检查，及时发现和治疗疾病。建议每年至少进行... 详细»
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中老年人吃什么补钙
中老年人常常会出现腰腿疼痛，四肢无力的现象，很大可能都是因为骨质疏松等原因引起的，所以要注意补钙，补钙一般为药物或者食疗。食疗的方法更为让人可以接受，久而久之可以养成良好的饮食习惯。这样就可以避免出现缺钙的现象，又不需要... 详细»
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中老年人失眠的原因
患有失眠的人，一定经历了在黑暗中睁开眼睛、无助而又恼人的痛苦。失眠不仅影响了老年人白天的工作和生活，而且比其他人更多的身体疾病，从而进一步加重了由于缺乏体力而导致的失眠程度。失眠的治疗应从疾病的根部开始，找出失眠的原因，... 详细»
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中老年人血糖正常范围
中老年人的血糖正常范围通常是在3.9-6.1mmol/L之间。血糖是人体内的主要能量来源，对于中老年人来说，控制血糖水平对于维持健康至关重要。对于中老年人来说，血糖正常范围的维持不仅可以减少患糖尿病的风险，还有助于减少其... 详细»
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中老年人失眠怎么解决
中老年人群更容易失眠，这与患者体内激素的分泌有关。一般没有必要担心太多。中老年人群的睡眠需求不如青少年，一般来说每天五六个小时的睡眠时间就可以满足中老年人的需要。假如长时间的失眠，建议去医院治疗，及时了解病因，能有助于对... 详细»
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