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夏术森 副主任医师
简介：肥胖的胃转流支架及手术治疗，2型糖尿病、高脂血症等代谢性疾病的手术治疗，腹腔镜胃癌、结肠癌、直肠癌的手术治疗，反流性食管炎、食管裂孔疝的手术治疗，消化性溃疡穿孔、出血、梗阻的手术治疗，腹股沟疝、腹壁疝、造口旁疝的手术治疗；尤其在肥胖及代谢性疾病的外科手术治疗及低位直肠癌保肛外科手术治疗方面有较深造诣。
短期内，不吃主食可能减少热量摄入，但长期来看并不科学。主食，如米饭和面条，是碳水化合物的主要来源，为身体提供能量。完全不吃主食可能导致能量不足，影响代谢率。此外，长期不吃主食可能导致营养不均衡，增加脂肪和蛋白质的摄入，反而不利于健康。
建议选择全谷物主食，控制摄入量，并结合运动，这才是健康的减肥方法。
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