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为什么胖人运动强度小?揭秘肥胖与运动的关系

肥胖症 呼吸困难
主讲专家
夏术森
夏术森 副主任医师

成都医学院第一附属医院 胃肠外科

简介:肥胖的胃转流支架及手术治疗,2型糖尿病、高脂血症等代谢性疾病的手术治疗,腹腔镜胃癌、结肠癌、直肠癌的手术治疗,反流性食管炎、食管裂孔疝的手术治疗,消化性溃疡穿孔、出血、梗阻的手术治疗,腹股沟疝、腹壁疝、造口旁疝的手术治疗;尤其在肥胖及代谢性疾病的外科手术治疗及低位直肠癌保肛外科手术治疗方面有较深造诣。
视频内容

我们知道肥胖的人群,运动是受限的,主要是因为心有余而力不足。

1、体重过大,会增加关节的负担,易引发关节的疼痛。

2、心肺功能,肥胖的病人一般都比较弱,导致耐力差,运动时没运动多久就会出现呼吸困难。

3、肥胖带来的自卑心理,也会降低运动的积极性。但还是建议从低强度、低冲击的运动,比如水中漫步、瑜伽开始,逐步提升体能,配合减重的效果,让运动变得更加轻松。

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