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警惕!这些“躺着瘦”的减肥方法可能让你付出健康代价

肥胖症
主讲专家
夏术森
夏术森 副主任医师

成都医学院第一附属医院 胃肠外科

简介:肥胖的胃转流支架及手术治疗,2型糖尿病、高脂血症等代谢性疾病的手术治疗,腹腔镜胃癌、结肠癌、直肠癌的手术治疗,反流性食管炎、食管裂孔疝的手术治疗,消化性溃疡穿孔、出血、梗阻的手术治疗,腹股沟疝、腹壁疝、造口旁疝的手术治疗;尤其在肥胖及代谢性疾病的外科手术治疗及低位直肠癌保肛外科手术治疗方面有较深造诣。
视频内容

躺着就能瘦,要警惕你的智商税。

极端的节食和减肥药,甩脂机等非运动的减肥方法可能让我们快速掉秤,但多是水分和肌肉的流失,还会损伤代谢。长期依赖不仅易反弹,还可能引发营养不良,内分泌失调等很多不良反应。

健康减肥需遵循的原则是能量缺口加营养均衡加适度运动,没有捷径可走。别让一时的轻松换来长久的健康隐患。

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