主讲专家
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夏术森 副主任医师
简介：肥胖的胃转流支架及手术治疗，2型糖尿病、高脂血症等代谢性疾病的手术治疗，腹腔镜胃癌、结肠癌、直肠癌的手术治疗，反流性食管炎、食管裂孔疝的手术治疗，消化性溃疡穿孔、出血、梗阻的手术治疗，腹股沟疝、腹壁疝、造口旁疝的手术治疗；尤其在肥胖及代谢性疾病的外科手术治疗及低位直肠癌保肛外科手术治疗方面有较深造诣。
视频内容
长期不吃碳水，身体会拉警报。
因为碳水是我们大脑的主要供能物质，导致大脑的能量缺乏之后，会导致注意力下降，甚至记忆力减退。同时，身体会分解肌肉来供能，降低代谢率，还可能引发低血糖、便秘等。极端的低碳饮食，包括生酮饮食，可能会造成酮酸中毒，肝肾负担的加重。
所以，健康的做法是选择全谷物、打谷类的优质碳水，占每日热量的50%-65%，为身体持续续航。
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