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为何你的减肥效果不如别人?

肥胖症
主讲专家
夏术森
夏术森 副主任医师

成都医学院第一附属医院 胃肠外科

简介:对胃肠外科疾病的诊治。
视频内容

减肥确实存在个体差异化,每个人的代谢率、基因、生活习惯、心理状态等不同,导致减肥效果和速度有差异。

例如,有些人可能对高蛋白饮食反应良好,而另一些人可能更适合低脂饮食。此外,运动习惯、睡眠质量、压力水平等也会影响减肥的效果。

因此,减肥计划应根据个人情况量身定制,结合医生和营养师的建议,找到最适合自己的一种方式。

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