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汪园园 副主任医师
简介：中医疑难杂症，呼吸系统疾病及内分泌失调。
如果精子质量差，可以通过饮食来改善。
可以吃一些含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、坚果，这些食物可以促进精子的生成。
此外，富含精氨酸的食物，如海参、泥鳅，参与精子生成。
抗氧化食物，例如蓝莓、橙子，可以保护精子。
还有优质蛋白，如鱼类、蛋类，为精子提供营养。
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福建省妇幼保健院 中医科
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晋城市妇幼保健院 中医科
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精氨酸对肾脏的危害
精氨酸通常是一种保健品，这些保健品吃进体内之后，一般都是要通过肾脏的排泄的，所以一方面增加了肾脏的负担，另一方面在肾脏局部的浓度会比较高，有可能会对肾脏造成一定的损伤。所以没有特殊情况，一般不建议服用精氨酸，更加不建议长... 详细»
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什么食物富含色氨酸
色氨酸是一种必需氨基酸，通常富含色氨酸的食物有鱼类、豆类、全谷物等。1、鱼类：鲑鱼、金枪鱼和鳕鱼等鱼类含有一定的色氨酸，每100克鱼肉含有80-150毫克的色氨酸。鱼类还富含欧米伽-3脂肪酸，对心脏健康有益。2、豆类：豆... 详细»
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男性如何提高精子质量？常吃3类食物，慢慢将精子“救”回来
众所周知，男性要提高生育能力，应该促进生殖系统健康，拥有活力充足，质量高的精子，才能让男性生育能力强，不会备孕很长时间毫无动静。但是，在保护精子时要良好习惯养成，例如饮食科学，许多类型食物多吃可以让自己的精子质量越来越好... 详细»
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精氨酸谷氨酸注射液的作用
精氨酸谷氨酸注射液是一种含有精氨酸和谷氨酸的营养补充剂，主要用于治疗肝病、肾病等疾病。其主要作用如下：1.促进肝脏解毒功能：精氨酸和谷氨酸是肝脏合成尿素的前体物质，可以促进肝脏解毒功能的恢复和提高。此外，它们还可以增加肝... 详细»
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精氨酸阿司匹林的功效与作用
精氨酸阿司匹林是一种非甾体抗炎药。与普通的阿司匹林相比，精氨酸阿司匹林具有更好的生物利用度和更长的半衰期，因此在临床上被广泛应用。以下是精氨酸阿司匹林的功效于作用：1.镇痛：精氨酸阿司匹林可以缓解轻至中度的疼痛，如头痛、... 详细»
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