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按摩能减肥吗?按摩是可以减肥的。
因为按摩从两个角度出发:第一个,按摩本身就是一种运动,只要运动其实都可以减重。在中医按摩中,不单纯是通过外力的按摩,它还可以配合呼吸训练,而呼吸训练其实也是可以加快代谢的。第二个,按摩通过揉我们的腹部,它可以起到健脾祛湿的作用,包括内关穴、足三里穴等,这些都是可以对减重起到很好作用的。
按摩能减肥吗?按摩是可以减肥的。
因为按摩从两个角度出发:第一个,按摩本身就是一种运动,只要运动其实都可以减重。在中医按摩中,不单纯是通过外力的按摩,它还可以配合呼吸训练,而呼吸训练其实也是可以加快代谢的。第二个,按摩通过揉我们的腹部,它可以起到健脾祛湿的作用,包括内关穴、足三里穴等,这些都是可以对减重起到很好作用的。