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按摩能减肥吗?

减肥
主讲专家
杨健生
杨健生 主治医师

广州市红十字会医院 中医科

简介:对中医科疾病的诊治。
视频内容

按摩能减肥吗?按摩是可以减肥的。

因为按摩从两个角度出发:第一个,按摩本身就是一种运动,只要运动其实都可以减重。在中医按摩中,不单纯是通过外力的按摩,它还可以配合呼吸训练,而呼吸训练其实也是可以加快代谢的。第二个,按摩通过揉我们的腹部,它可以起到健脾祛湿的作用,包括内关穴、足三里穴等,这些都是可以对减重起到很好作用的。

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