视频内容
刚刚生产完，很多人的骨盆都处在一个不太稳定的结构中。加上又要抱小孩、喂奶，或者日常行动，其实可以类比成刚生产完之后，我们房子的基底是不稳的。
但是，这个时候如果你要用腰发力的话，腰的力量其实是没有很好的来源。所以，这个时候，产后的腰痛跟刚生产完的骨盆有关系，尤其是盆底肌没有完全恢复是有关系的。
所以，这个时候，千万不能单纯说腰痛我们就专治疗腰，可能要配合比较好的盆底康复，才能够对症下药。
刚刚生产完，很多人的骨盆都处在一个不太稳定的结构中。加上又要抱小孩、喂奶，或者日常行动，其实可以类比成刚生产完之后，我们房子的基底是不稳的。
但是，这个时候如果你要用腰发力的话，腰的力量其实是没有很好的来源。所以，这个时候，产后的腰痛跟刚生产完的骨盆有关系，尤其是盆底肌没有完全恢复是有关系的。
所以，这个时候，千万不能单纯说腰痛我们就专治疗腰，可能要配合比较好的盆底康复，才能够对症下药。
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