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艾灸可以减肥吗?艾灸是可以对减重有帮助的,但并不是说任何的艾灸都能够减重。
减重最大的核心在于制造热量差,而在减重过程中,随着体重或体脂的下降,基础代谢率也随之下降。在艾灸时,尤其是针对平台期或寒湿型的人群,艾灸可以起到温阳、健脾和利水的作用。
从现代医学角度讲,人体背部成年后还有棕色脂肪,通过艾灸刺激棕色脂肪,可以在一定程度上增加基础代谢率,从而起到减肥的作用。
艾灸可以减肥吗?艾灸是可以对减重有帮助的,但并不是说任何的艾灸都能够减重。
减重最大的核心在于制造热量差,而在减重过程中,随着体重或体脂的下降,基础代谢率也随之下降。在艾灸时,尤其是针对平台期或寒湿型的人群,艾灸可以起到温阳、健脾和利水的作用。
从现代医学角度讲,人体背部成年后还有棕色脂肪,通过艾灸刺激棕色脂肪,可以在一定程度上增加基础代谢率,从而起到减肥的作用。