-
-
方磊 副主任医师
简介：深入研习中医小针刀技术治疗筋骨疼痛，擅长中西医结合治疗各种常见及筋骨关节等疾病，尤其在颈肩膝腰腿疼痛治疗有丰富的经验。熟练掌握腰椎间孔镜和膝关节镜微创技术，保膝治疗等。
膝盖咔咔响？一个动作让关节“加油”
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节疾病、...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱I科
擅长：擅长颈椎病、颈椎...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱骨科III
擅长：擅长治疗各型颈椎...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
擅长：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛1科
擅长：颈肩腰腿痛疾病的...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区骨科
擅长：骨科的疑难杂症、...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节病诊治...
-
-
梧州市中医医院 下肢骨二科门诊
擅长：熟练开展下肢髓内...
-
-
为什么会出现老年膝？运动不当，膝盖老化！
老年膝是指随着年龄的增长，膝盖关节的退行性变化所导致的症状。可能是骨关节老化、长期过度使用、体重过重、运动损伤、遗传因素引起。1.骨关节老化：随着年龄的增长，膝关节中软骨和骨质会逐渐退化和变薄，导致膝关节运动的摩擦增加，... 详细»
-
-
???♂?跑步不伤膝！揭秘保护膝盖的绝佳技巧
??跑步作为一种广受欢迎的有氧运动，不仅能够锻炼身体，还能释放压力。然而，不正确的跑步方式却可能给膝盖带来损伤。那么，如何才能在享受跑步乐趣的同时，有效保护膝盖、预防磨损呢？下面，就让我们来详细探讨一下这个问题。??保护... 详细»
-
-
为什么会出现老年膝？运动不当，膝盖老化！
俗话说得好，生命在于运动，运动益处良多，的确值得提倡。但是在运动时，由于缺乏对正确运动的认识，不少人在运动中损伤到自身健康，适得其反。霍先生正是如此，本着锻炼身体、瘦身减肥的目的，每晚骑动感单车40分钟 详细»
-
-
膝盖保卫战！这些养膝秘籍你get了吗？
如何养护膝盖？????膝盖是人体的重要关节，承担着身体的重量，也最容易受伤。那么，如何养护膝盖，让它保持健康呢？快来看看这些实用的方法吧！??首先，控制体重是关键！????♀?超重会增加膝盖的负担，加速磨损。所以，保持健... 详细»
-
-
打篮球膝盖疼痛可能是跳跃者膝
跳跃者膝是一种常见的运动损伤，特别是在篮球运动中。它是由于过度使用膝盖关节，尤其是跳跃活动中的外侧肌肉群引起的。以下是关于跳跃者膝的一些症状和治疗方法：一、症状：1.膝盖疼痛：跳跃者膝最常见的症状是膝盖内侧疼痛，可能伴随... 详细»
公众号
头条号
百家号