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潘琪 主任医师
简介:主要承担脑部疾病的诊治工作,包括:帕金森病(手抖)、癫痫(羊角风)、梅杰综合征、痉挛性斜颈、特发性震颤、三叉神经痛、面肌痉挛、面瘫、各类慢性疼痛、植物人促醒、中风、头部外伤、脑肿瘤等。
办公桌这样调,预防鼠标手,也就是腕管综合症。第一个细节是手肘自然弯曲90度,大臂下垂,小臂水平,手腕不悬空。避免手腕反复上下翻折,键盘鼠标放同一平面,手腕不悬空。第三个细节是手腕处于中立位,向握鸡蛋的姿势,用腕垫保持手腕的平直。拯救手腕的三个细节:第一个选矮背的鼠标,高度小于5厘米;第二个是用整个手臂移动鼠标,别只甩手腕;第三个就是每30分钟做手腕操。如果使用电脑时,肩膀耸起或手腕下压,请赶紧调整。
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“鼠标手”是这样“炼成”的,了解一下
小张是一名办公室文员,每天都在电脑前码字。每天下班后没有进行业余的活动。每天都在家里玩手机购物看视频。最近小张经常感到手部很不舒服,手腕僵硬,手掌酸涩,有时候刚下班接连着整个手都是酸痛的。小张去医院寻求医生的诊断,医生告... 详细»
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一针下去,鼠标手的“麻木”消失了!
做家务、提重物、上下搬运……长期操劳的中老年朋友们可能会出现这种情况:手部麻木无力,夜间痛醒,甩手、按摩手部后虽有缓解,但反反复复,无法根除。如果出现以上症状,就需要提高警惕了——这可能是“腕管综合征”,严重者甚至会出现... 详细»
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如何诊断有没有鼠标手?诊断的方法有这些
鼠标手是周围神经卡压性疾患中的一种。它的另一个名字叫做腕管综合征。主要是相关神经受卡压,引起手指麻木症状。患者大多会感觉到拇指、示指、中指和环指桡侧半有异常或者麻木。频繁使用手腕会加重手指的麻木程度,所以患者尽可能不要做... 详细»
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预防“鼠标手”应该怎么做?做好这5点事半功倍
预防“鼠标手”需要注意:不要长时间握着鼠标。每隔一段时间应该让手指放松一下。一般一个小时左右做一些活动手指、手腕的活动,比如:拉伸、扭转等。 详细»
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什么是“鼠标手”?了解这4个表现,快速辨别症状
什么是腕管综合征呢?对于大多数来说,这个名词是极其陌生的。但是换一个名词可能大多数都听说过,什么名词呢?腕管综合征就是常说的“鼠标手”。那么什么是“鼠标手”呢?“鼠标手”有哪些症状表现呢?一起来了解! 详细»














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