-
-
毛力威 副主任医师
简介：擅长针刺、艾灸、中医推拿、刮痧、刃针、火针等中医外治法及中药并用，对顽固性头痛、颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、膝关节病、肩周炎等疼痛疾病及面瘫、失眠、心悸、中风等心脑血管及神经系统疾病有独特疗效。
有句话我不得不说，减肥的时候确实比别人要费劲一些，这和体质本身的痰湿特性脱不开关系。痰湿体质多是因为脾的运化功能变弱，水湿排不出去，在体内慢慢变成了痰湿，就像潮湿的地方容易有淤泥，这种痰湿粘在身体里，清理起来自然更难，还容易反复。那么调理这种体质的核心，就是要帮助身体去湿化痰消脂。
中医的调理有不少方法，比如中药调理，常用茯苓白术来帮助脾脏运化，再加一些陈皮、桔梗来化痰，让痰湿慢慢地排出去。外置法也很实用，像艾灸选足三里、脾俞、丰隆这些穴位，通过温热刺激，帮助身体升温，加速痰湿代谢。推打也管用，顺时针按腹能促进胃肠蠕动，按揉丰隆穴能帮助化痰祛湿。
当然，平时生活方式调整也不能少。饮食上要避开甜腻、生冷，这些会加重痰湿。多吃点山药、玉米、冬瓜这类利湿的食物。运动方面，痰湿体质的人适合快走、游泳或者八段锦，但一定要坚持通过肢体运动带动气血循环，帮助身体把痰湿赶出去。
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：口腔扁平苔藓、灼...
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：擅长用中西医结合...
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：熟练运用中医辨证...
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：中医药配合针灸治...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：擅长通过中药内外...
-
-
福建省福州肺科医院 呼吸科(内二区)
擅长：专长：间质性肺病...
-
-
福建省福州肺科医院 呼吸内科
擅长：擅长擅长肺部肿瘤...
-
-
痰湿性体质如何通筋络减肥
痰湿性体质是中医理论中的一种体质类型，主要特点是体内痰湿积聚较多，容易出现肥胖、水肿等症状。对于痰湿性体质的人群来说，减肥不仅仅是简单地减少摄入的热量，更需要从调理体内的痰湿出发，通过通筋络来达到减肥的目的。通筋络减肥是... 详细»
-
-
女性痰湿体质容易造成多囊吗
女性痰湿体质可能会增加患多囊卵巢综合征的风险，但并非所有痰湿体质的女性都会患上多囊卵巢综合征。痰湿体质是中医体质学中的一种类型，主要特征是体内湿气积聚，导致身体出现一系列症状，如肥胖、疲劳、痰多、舌苔厚腻等。多囊卵巢综合... 详细»
-
-
痰湿体质如何调理？这篇文章告诉你！
你是否常感身体沉重，像被无形的湿气缠绕？脸上油光满面，体重不易下降？这些都可能是痰湿体质在作祟！别怕，今天我们就来聊聊如何科学调理痰湿体质，让你轻松拥抱健康与轻盈！????痰湿体质的调理是一个综合性的过程，需要从多个方面... 详细»
-
-
痰湿体质调理，告别湿气纠缠的最佳方法
我的大姨夫老李，最近一段时间他说他经常觉得喉咙里有痰，但又咳不出来，非常难受，有时候拉大便的时候还很粘连。老李说他感觉自己是痰湿体质，??但是不知道该怎么调理。听了老李的话，我总结了一下，??其实痰湿体质也不难调理，这是... 详细»
-
-
痰湿体质的形成、表现以及如何调理
拥有健康体质是很重要的，这样身体机能和血液才能正常运行，也不会出现任何的不适感。但是健康的身体不是每个人都可以拥有的，有些人因为不良生活习惯，导致身体代谢不通畅，气血不能正常运行，从而引起痰湿的出现。痰湿体质是比较常见的... 详细»
公众号
头条号
百家号