首先肝肾阴虚会脸色会不好，因为肝有问题、脸色会比较黄，手脚的静脉会有少许的曲张，口干、五心烦热，这些都是肝肾阴虚的症状。
肝肾阴虚以补阴为主，补阴别忘了要补血。血与阴是有密切关系，血是属于阴的。所以可以使用两味中药，一个是桑寄生一个是白芍。这两个一个是柔肝阴的、一个是补肾阴的，搭配使用是非常好的。
在食物方面主张不要吃油炸煎炒食品，可以多吃核桃肉。核桃肉它既可以补肾也可以养阴、还可以柔肝。另外，还有食物中的水分，水是有滋阴作用的，所以这些都可以有效的改善肝肾阴虚。
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肾阴虚的病因
肾阴虚指肾的肾阴亏损，肾阴不能制约肾阳，而导致肾阳相对过盛所表现出的虚热证候。阴虚的症状容易在下午和上半夜发生，常常表现出的虚热证候，如：潮热、盗汗、口干、面红、五心烦热即手脚心加上心里觉得烦躁、小便赤痛、大便干结、形体... 详细»
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肾阴虚能吃羊肉吗
肾阴虚是不太适合吃羊肉的，即使要吃，也不宜吃太多。因为羊肉属于温性的食物，其温燥的特性容易加重肾阴虚，但是这种情况也不是绝对的，可以配合一些具有滋阴补肾的药物或者食物搭配食用，减轻羊肉的温燥特性，这样就可以食用，类似的食... 详细»
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肾阴虚能根治吗
肾阴虚是可以根治的，吃一些滋阴补肾的药物来治疗就可以，如果症状比较轻的话，大概调理1~3个月就会逐渐好转，如果症状比较重同时病的时间比较久，有可能会调理一年的时间左右，因为每个人的身体情况不同，包括吸收代谢都不同，所以好... 详细»
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