木桶蒸腿现在在家庭保健里经常会用到。
痛一个大的木桶将祛湿的中药浸泡其中，通过这个木桶的沐足加熏蒸的效果，来达到一定的祛除湿热的效果，这个是有非常好的临床意义的。
在操作的过程中每个人要注意水温，注意避免烫伤。
另外在泡脚的过程中身体同时会伴有发汗的情况，需要及时去除汗液，避免感冒。
在这种木桶的沐足的过程中，因为湿气的外排也会导致身体的气虚。所以当木桶沐足之后身体会偏于困乏，这时会利于睡眠，可以通过睡眠可以改善气虚的症状。如果气虚比较严重就需要及时停止沐足，来改善这种症状。
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