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甲状腺结节不能吃十字花科蔬菜有哪些

甲状腺 十字花科蔬菜
主讲专家
王华曦
王华曦 副主任医师

暨南大学附属第一医院 胃肠外科

简介:擅长以下疾病的手术治疗,包括微创和传统开放手术:肛肠疾病(严重环痔、脱肛、直肠脱垂、直肠息肉、肛周脓肿、肛瘘、肛裂);胃肠外科肿瘤(胃、结直肠肿瘤、体表肿瘤);各种急腹症(急性消化道穿孔、阑尾炎,肠梗阻,急性胰腺炎等);疝气。
视频内容

有研究表明,十字花科的植物,比如花椰菜、卷心菜、萝卜、西兰花等植物中,有一类抗氧化物质叫做硫苷。

在某些条件下,硫苷可能会水解生成异硫氰酸盐,而硫氰酸盐是有可能造成,人体内甲状腺激素生成障碍,导致甲状腺肿大,引起身体内硫氰酸盐含量过高,而导致甲状腺肿大的。这种原因一般是有四个,短时间内大量食用富含硫氰酸的十字花科食物,相当于每天要吃500g~1000g西兰花、萝卜、卷心菜等。第二是处于低碘地区吃不到富含碘的海产品,吃不到碘盐。

第三是同时食用十字花科和富含黄酮类的食物,比如橘子、梨、苹果、葡萄。第四是大量吸烟,关键是起码要同时满足其中三个条件的人群,才需要注意这个问题。因此,对一般人群,十字花科食物不但可以适量吃,而且对健康的益处还很大。

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