对于小孩子有肥胖症，怎么样来正确的进行营养和饮食的管理，首先要意识到这样一个矛盾，小朋友在生长发育期，是需要足够的营养和各种类型的食物，来保证基础和基本的生长发育需求。同时又要避免过度的营养物质的堆积，而加重本来就存在的肥胖症的情况。
如果有条件，建议各位家长要到有专业营养科的医院，请营养师就该患儿不同年龄状态，制定总体的热卡表。根据热卡表，每日或者每周给小朋友选择，以几大类的食物来轮换着吃，以免过度的控制饮食，而造成肥胖之后的营养不良。制定饮食热卡之后，保证热卡需求，同时能够避免过度营养物质堆积的调整措施，比如不要给此类小朋友吃快餐，尽量用水果来代替水果饮品，尽量不吃添加蔗糖或者高糖的饮品。
在两岁以上，减少不饱和脂肪酸的摄入，鼓励多运动，将小朋友从幼儿园或家里接回来之后，要陪伴一起运动，一起活动做亲子的活动，而不要让他独自的阅读，独自的玩耍，面对电脑屏幕，而减少了活动的时间。整体来控制，既能保证该孩子在生长发育阶段，所有营养需求，以避免加重肥胖状况，千万不要一味进行节食和过度的控制饮食，而造成继发的营养不良。
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肥胖症是一种比较常见的代谢症群疾病，主要是因为平时进食过多、代谢过少而引起的病症，平时吃的过多食物就会通过脂肪的形式储存在体内，如果超过正常需求量并且达到一定数值时就会导致肥胖症的出现。 详细»
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什么是儿童肥胖症
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