肥胖症的饮食原则是什么？实际上在体重管理的过程中，饮食和营养的治疗，起着至关重要的作用。第一条叫制定合理的总热卡，要保证肥胖症的患者，每日摄取的总体热卡，能够维持机体正常的生理活动，但是不能超多，超多就会造成能量的堆积，而加重肥胖的状况。
第二个要保证在总热卡不变的情况下，食物种类的多样化，各种食物的搭配，保证了各种营养元素，能够合理的摄入和提供患者的生理需求。
第三个就要改变饮食的习惯，就包括什么，规律的三餐进餐，中间少量加餐，主热卡不变，吃饭的速度，吃东西的种类。
很多肥胖的患者，吃饭的速度特别快，一大碗饭很快就吃完了，如果细嚼慢咽，半碗饭还没有吃完，可能就吃不下了。更重要的，就是要从整体的角度，来看待饮食问题，避免高糖、高脂、高热卡，快餐，水果饮料，各种奶茶添加剂，不饱和脂肪酸等的摄入，来加重能量的复合，给体重带来的压力。
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什么是儿童肥胖症
儿童肥胖症就是因为能量摄入过多，远远超过消耗，使得脂肪细胞堆积，引起的体脂过多导致肥胖。肥胖是有遗传，更有遗传倾向，如果父母是肥胖患者，所生的小孩就更容易得肥胖。儿童肥胖是体重超过同性别、同身高儿童体重平均值的20%以上... 详细»
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儿童肥胖症的病因
儿童肥胖是指儿童体内明显超重与脂肪层过厚以及甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。婴儿时期孩子吃的食物营养丰富，进食不予控制，并且活动较少便可能出现肥胖，一般在婴儿期肥胖的孩子，到二三岁后肥胖现象可以改善，但有一部分则持续发... 详细»
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肥胖症的保健护理
肥胖症是一种慢性代谢性的疾病，其引起的因素有多种。其中最主要的因素就有遗传、生活方式以及饮食习惯影响的。肥胖的过程主要就是摄入的要大于消耗的，就是人体进食的热量比消耗的热量要多，然后就会有多余的热量储存于体内，这部分主要... 详细»
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肥胖症儿童该怎么办
肥胖症儿童要进行严格的饮食控制，还有采取科学性的体育锻炼，如果过胖的儿童则需考虑药物治疗，长期肥胖的儿童还可能引发高脂血症和动脉硬化等儿童成人病。肥胖症指的是由环境因素和遗传因素等多种因素相互作用而造成的慢性代谢性疾病，... 详细»
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小儿肥胖症是怎么引起的？小儿肥胖症会影响孩子智力吗？
医学上对体重超过按身长计算的平均标准体重20%的儿童，称为小儿肥胖症。生活中，有部分小孩子会出现小儿肥胖症，在小儿肥胖症出现后应该通过合理的方式进行改善，这样才能防止小儿过度肥胖对身体健康造成影响。肥胖过度的情况下，体内... 详细»
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