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宋振杰 主治医师
简介：中西医结合诊治脊柱系统疾病：颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎骨折等。
提到骨质疏松的误区，可能不同的人理解会不一样。我觉得骨质疏松的误区主要有哪些？
首先，有些人认为补钙就能治疗骨质疏松，甚至说喝牛奶就不会骨质疏松。因为在临床中常常碰到这些病人，出现骨质疏松告诉我：“医生，我一直在吃钙片，我一直在喝牛奶，我怎么还会出现骨质疏松。”所以并不是补钙或者坚持喝牛奶就不会出现骨质疏松。因为对原发性骨质疏松来说，正常来讲，女性在绝经之后5到10年或者男性在65到70岁以上，一般来说都会出现骨质疏松的症状。
另外，第二误区就是认为补钙就是治疗骨质疏松。治疗骨质增生绝对不是、也不只是单纯的补钙，治疗骨质疏松是综合的治疗。所以骨质疏松如何治疗？需要到正规的医院找专科医生进行综合治疗，补钙只是基础的治疗，同时还要配合抗骨质疏松的药物。
另外还有一个误区是：骨质疏松就补钙越多越好，这是错误的概念。一般来说50到60岁以上，我们推荐每天的钙摄入量大概是一千毫克。在这个过程中通过平常正常的饮食，如果吃了富含钙剂的食品，摄入量大概在四百毫克左右，这个时候就是我们每天需要补充的钙大概在六百毫克左右，并不是越多越好。
还有误区就是治疗骨质疏松不分原因，治疗所有骨质疏松就一种手段，从专业角度讲是错误的，这是一个误区。所以治疗骨质疏松要看它的原因有哪些，是原发性还是继发性。查明原因后，针对不同的原因采用不同的治疗手段，不可能所有的骨质疏松千篇一律，就一种手段，这是错误的。
另外在生活中觉得喝骨头汤就能补钙，一提到补钙就可能讲喝骨头汤。我们的研究表明，一杯牛奶含钙量远远高于一碗骨头汤的含钙量。所以喝骨头汤能补钙吗？不能说不行，只能说不作为补钙的首选。
还有种误区是什么？就是老年人得了骨质疏松没得治了、治疗为时已晚 也没有什么效果。其实不是这样，骨质疏松一旦发生后、一旦发现就要积极的治疗，只要通过常规、正规的、系统的治疗，都会取得一定的效果。
另外还有一种，有人认为骨质疏松是老年人特有的专例，和青年人无关。其实这是不正确的认识，骨质疏松还有一种类型是青少年特发型，也是一种骨质疏松。现在的年轻人因为平常的生活、工作，饮食不健康、生活习惯不良，加上一些不良的生活嗜好，再加上缺乏运动、挑食，都可能导致我们摄入不足，而使骨骼达不到理想的峰值或者质量。如果出现这些问题，骨质疏松可能有机会侵犯年轻人。
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CT能查出骨质疏松吗，如何自测骨质疏松？
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如何预防骨质疏松？远离骨质疏松掌握这几招
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对于骨质疏松的治疗，主要以调整不良的生活方式，骨健康补充剂的添加以及康复治疗和药物干预等方法共同进行，有疼痛剧烈的骨质疏松患者，需立即使用非甾体抗炎药物消炎镇痛，当有骨折现象发生时，需尽快的判断是否需要手术，要进行关节的... 详细»
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