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神经衰弱要怎么预防与治疗

神经衰弱 预防神经衰弱
主讲专家
周香雪
周香雪 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 神经内科

简介:神经系统疾病尤其神经遗传疾病、肌张力障碍疾病、癫痫、眩晕、神经代谢性疾病、神经变性疾病等的诊治。
视频内容

神经衰弱的预防,首先从个人的角度,就是心态要放平稳,而不要过于的紧张。我们的心态上不要给自己加那么多的压力,不要太过于好强,性格要阻止自己处于恶性的一个心态。第二,我们肯定要适当的劳逸结合,要适当的松弛。所以,在这种压力越来越大的现代社会,其实,休息、运动、外出,这些对我们也是非常重要的。

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