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心火旺引起的失眠怎么办?

心火旺 失眠
主讲专家
黄汉超
黄汉超 主任医师

广东省第二中医院 内科

简介:擅长多种内科疾病的诊治,对中西医结合治疗内科急危重症具有一定的心得。
视频内容

引起失眠的原因有很多,常见的像心火比较旺,又或者心肾不交,、气血不足、脑脉瘀阻等等的证候。

集中心火旺就是大家比较熟悉的证型,除了失眠之外,心火旺还会表现为口干口苦,口舌长疮、口腔溃疡、失眠多梦、心悸,特别是感到心跳比较厉害,而且又比较有力的那种感觉,这就是典型的心火旺的表现。这种情况下可以内服含有黄连成分的中成药,例如黄连上清胶囊,一清胶囊,牛黄上清丸等等的药物。

常用的食疗就以凉血和利尿为主,可以用绿豆50克,白茅根30克,百合30克煮糖水,又或者每天早上喝三颗的苦丁茶,苦丁茶这个茶,苦凉而不寒,有很好的清热凉血作用,特别是对于心火旺引起的失眠症状,有比较好的调理作用。除此之外,还可以揉按手掌的劳宫穴,手腕的神门穴,还有足背的太冲穴等等的穴位,这些穴位也有助于平降心火,让我们睡个好觉。

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