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漆微韡 主治医师
简介：擅长神经系统脑血管相关疾病。
睡眠障碍症的治疗，首先要知道睡眠障碍症的原因。其实有很多因素都会导致睡眠障碍，比如精神的压力、环境的改变、药物/食物的因素，比如咖啡、茶叶，还有合并内科疾病或者是情绪障碍等等，都可以导致睡眠障碍。
不建议患者因为有睡眠障碍而随意听信偏方或服药，应该即时的到正规医院去就诊，筛查上述的相关因素。经过检查，明确了睡眠障碍的病因之后，可以针对病因去治疗，如果随意服用安眠药物，可能会因为服用不规律而导致安眠药物的依赖，这也是有可能的。
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脑卒中患者睡眠障碍症怎么办
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小孩睡眠少了怎么办
每天要尽量让孩子吃饱，在吃饱了以后孩子才更容易睡觉。也要给孩子充足的安全感，比如说睡前给孩子讲故事，多和孩子进行沟通，这都是让孩子更快入睡的方法。有些孩子的睡眠比较少，和父母的睡眠习惯有很大的关系，如果父母经常的睡的比较... 详细»
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睡眠不足怎么办
导致睡眠不足的原因：存在过度的疲劳，头一天或者连续几天干过重体力劳动以及连着熬夜等，都是有可能导致睡不够觉的现象。同时也要注意亚健康状态，还要注意精神疾病导致的，以及患者患有慢性消耗性的疾病，有的存在体质虚弱的时候也是有... 详细»
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什么是睡眠障碍？预防预防睡眠障碍，做好这4点很重要
为了避免睡眠障碍出现，应该通过合理的方式来提高睡眠质量。很多人长时间受到睡眠障碍的影响夜不能寐，睡眠质量降低之后身体受到的影响明显，可能会有精神状态变差，大脑功能明显下降的情况，因此，要了解什么是睡眠障碍，通过合理的方式... 详细»
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