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李红梅 主任医师
简介：中西医结合治疗内科杂病，尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
锻炼要根据自己的体能，来选择适合自己的运动方式，选择适合自己的运动量来进行。
这样能在一定程度上可以改善身体机能，如果选用的是不适合自己身体的体质来做的，或者是超量的进行锻炼，这样对我们的身体都是有损伤的。平时还要注意腹部的保暖，避免寒凉之品，要避风寒，选择风和日丽的情况下，进行一些户外的活动锻炼，可以选择较温和的方式，像散步、慢跑、练练瑜伽、打打太极拳，这些都可以。
避免过量的大汗，因为运动过量和大汗，会耗伤我们的阳气和正气，加重脾胃虚弱，我不提倡游泳，因为游泳池的水比体温低，会让脾胃感到更加不适。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
擅长：头颈恶性肿瘤外科...
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广东省人民医院 门诊部
擅长：擅长内分泌失调，...
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中山大学中山眼科中心 结膜病
擅长：专攻疑难眼病诊断...
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湛江市第一中医院 爱周分院
擅长：皮肤病、痤疮。
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东莞市石龙人民医院 第二门诊
擅长：擅长腹部超声(肝...
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赣州市人民医院 ＩＣＵ
擅长：长期从事临床工作...
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首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
擅长：慢性顽固性疼痛诊...
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安阳市中医院 国医堂
擅长：擅长中医治疗肠炎...
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双金汤脾胃虚弱能喝吗
双金汤脾胃虚弱可以服用。双金汤为一道药膳，主要成分有鸡内金、独脚金、太子参、山药、无花果、蜜枣、瘦肉等，其中鸡内金健胃消食、太子参益气健脾生津润肺、山药补益肺脾肾气、蜜枣健脾益气等，诸药相互配伍能够起到健脾益气，养胃消食... 详细»
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脾胃虚弱喝生姜水需要喝几天
脾胃虚弱喝生姜水一般需要3~7天的时间，但不能一概而论。脾胃虚弱喝生姜水多是指由于脾胃阳气不足所引起的脾胃虚弱，也就是所说的脾胃虚寒；生姜水具有温中散寒、和胃止呕的功效。适当饮用生姜水有助于脾胃虚寒症状的缓解；对于青壮年... 详细»
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一岁宝宝脾胃虚弱的症状
一岁宝宝脾胃虚弱常见的症状有:进食少、挑食、营养不良、容易积食、大便稀、腹胀等。脾胃虚弱的宝宝喂养一定要注意，应该让宝宝少量多餐，平时需要吃一些比较容易消化的食物，不要让宝宝吃太多零食，零食没有营养，而且容易让宝宝有饱腹... 详细»
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小孩脾胃虚弱怎么调理，吃啥好
小孩脾胃虚弱，食物的消化功能和运化功能降低，会导致消化不良、营养不良等。可以通过食物和药物来进行调理： 1.食疗：可以吃山药、莲子、小米粥等，可以补脾益气、开胃助消化。此外，还可吃适量新鲜水果，如葡萄、橙子等。 2.... 详细»
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宝宝脾胃虚弱可以吃益生菌调理吗
宝宝脾胃虚弱容易出现消化不良，如腹泻、便秘等。在这种情况下，可以吃益生菌调理。益生菌可以调节胃肠功能，能为胃肠提供一些必需的有益细菌。所以，如果脾胃虚弱，益生菌可以起到很好的治疗作用。另外，就是儿童应养成喝热饮的习惯，不... 详细»
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