如果睡觉姿势不好或者枕头过高、过低，有落枕，应该按什么穴位？
第一，要按肩井穴；
第二，肩髃穴；
第三，风池穴；
第四，大椎穴；
第五，还可以按万能止疼穴，合谷穴；
第六，还有一个穴位，后溪穴。
在手侧这几个穴位按摩，对缓解疼痛、增加关节的松弛度、活动能力是有比较好的效果的。
当然除按压以外，也可以用艾灸来进行雀啄灸，灸这几个穴位，有疏通经络、行气止痛的作用。由于落枕主要原理就是气滞血瘀，不通则痛，通则不痛，按摩穴位、做艾灸也是为了通则不痛。
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