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孙世栋 主治医师
简介：用手法、中药、手术等中西医方法治疗全身各部位新鲜、陈旧骨折、脱位，软组织损伤及足踝关节疾病、矫形等。
踝关节的扭伤在急诊很常见，所以在急诊一般的判断，需要选用渥太华原则去进行判断，也就是在损伤以后踝关节的疼痛，合并以下三项中的任何一项，需要去照X线检查。
三项是指第一外踝尖到腓骨远端六公分以内有压痛，第二，内踝尖到胫骨远端六公分以内有压痛，第三个是无法完全的负重行走，这种情况下需要做X线的检查。
如果是有存在骨折或者脱位，需要在专业的医师指导下进行固定和治疗，如果X线没有看到明显的骨折，需要结合查体去判断韧带损伤的分度。如果损伤超过二级，建议患者去做MR的检查，明确诊断再进行治疗。
但如果受伤以后，判断还没有达到渥太华原则的标准，这种情况一般会建议采取Rice原则，或Police原则进行制动或保护，再配合非甾体类抗炎药的口服或者支具的佩戴。然后经过一个星期左右的观察规范的保守治疗，如果症状仍不缓解，再去做下一步具体的诊断和治疗。
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脚踝扭伤怎么处理
解剖学上，脚踝或称踝关节是人脚的一部分，连接到腿部，由七个肱骨加上脚的胫骨和小腿组成。脚踝是血液流向左脚和右脚的重要通道。人体下半身的血液循环畅通，对全身血液循环有很大影响。脚踝是流经左脚和右脚的血液的重要组成部分。如果... 详细»
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脚踝扭伤吃什么
脚踝扭伤后饮食方面并没有特殊的禁忌，在饮食方面可以多吃一些富含维生素，富含优质蛋白的食物。例如牛奶蛋类，鸡肉，鱼肉，新鲜的蔬菜水果等。同时扭伤之后，可以对受伤的部位在前期冷敷处理，冷敷有助于减轻肿胀疼痛的现象。在后期进行... 详细»
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脚踝扭伤吃什么
在运动的时候难免会受伤，扭到脚是正常的。但是在扭伤脚的24小时内药用冰敷在扭伤处，减少组织肿胀。24后用热水或者热毛巾敷在扭伤处，改善局部血液循环。扭伤脚除了擦药之外，还要注意饮食，通过食疗可以加速伤情的恢复。 详细»
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