高血压病人的饮食主要是几个方面。
首先第一个就饮食方面，要进行清淡的低盐的饮食，避免吃过咸，过肥腻的，特别是比如酱油，咸菜，或者是腌制的这些东西，尽量不要吃。
第二个，注意饮食的营养均衡，比如注意牛奶等，钙的补充，新鲜蔬菜，水果的补充。
第三个要注意的就是尽量避免饮酒，因为酒会引起血压的升高，对于血压有不好的影响。
中药方面有很多东西，可以作为食疗的药物，有很多病人他也知道用青菜榨汁，或者吃一些黑木耳这一类食物，它会有一点点作用。
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老人高血压的饮食禁忌
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高血压患者的饮食食谱
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高血脂高血压的饮食
高血压和高血脂的饮食常建议以下四类：一是山楂粥，通过压榨山楂成汁，用洗净的粳米煮成粥，可以起到降血压、降血脂的作用。二是菊花决明子粥，将炒决明子和菊花汁一同煮粥，可以起到健脾和胃，帮助消化、降血压、降血脂等效果。三是黑豆... 详细»
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高血压饮食的8大禁忌
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