如果得了椎间盘突出的病人，除了要纠正平时的不良习惯以外，更加要杜绝久站、久坐、久行这样的动作。
椎间盘突出的病人很多发病的原因，是因为平时不良的生活习惯引起，比如久坐、久站、弯腰搬东西、扭伤或外伤引起。特别是久站后椎间盘的压力相对会越来越大，所以可能会刺激到神经根引起相应的症状。
人的身体在平卧休息时椎间盘压力比较小，特别在急性期症状比较重时，建议多卧床休息，尽量少久行、久站。
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