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相大勇 副主任医师
简介：复杂骨与关节损伤，手外伤，周围神经损伤，对运动损伤，足踝损伤与畸形治疗方面有独特之处。
跟腱是可以通过训练变长的，但是它变长了有一定的限制，因为跟腱是整个足踝部疾病的根源。很多人到了医院以后，医生会建议患者去增加跟腱的长度，因为它有挛缩，会引起脚跟痛或者是前脚痛，这个时候就会推荐大家去做跟腱的牵拉，在一定程度上是可以让跟腱变长，包括小腿的肌肉、肌纤维也会变长。 但是这种治疗一定要坚持，如果大家不坚持，它还会继续回缩回去，所以这种治疗一定是长期坚持的过程，才能让跟腱变长。因为它是弹性的，类似橡皮筋一样的，坚持后它就会变长，如果不坚持它就又会回缩。
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成都市新都区中医医院 外科
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陕西省结核病防治院 结核外科
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什么会导致跟腱断裂
跟腱断裂多为暴力所致，跟腱处直接或者间接的受到暴力作用，如重物打击跟腱，会导致跟腱损伤、断裂，且伴有皮肤损伤。间接暴力作用会通过旋转、传导、肌肉收缩动作使肢体受力部位的发生损伤，比如高处落地不当导致小腿肌肉的剧烈收缩，使... 详细»
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跟腱炎最佳治疗方法
跟腱炎是较为常见的病症表现，不一定是因为炎症的原因导致，很可能是无菌的跟腱炎，与正常行走扭伤，长期劳损有重要关系，治疗方法也比较多，如果不是特别严重可以通过一些理疗冷敷，按摩等方法治疗，如果比较严重，也可以采用手术方法治... 详细»
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足跟腱如何护理
足跟腱，是人体小腿的三头肌向足跟部附着的粗大肌腱，用以维持站姿和抗阻力跖屈，由于跟腱本身的负重和力学结构的变化，人体的主要动作均会使用到跟腱，导致跟腱劳损、损伤几率较高，跟腱局部劳损使前滑囊和后滑囊以及跟腱附着点均会产生... 详细»
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