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相大勇 副主任医师
简介：复杂骨与关节损伤，手外伤，周围神经损伤，对运动损伤，足踝损伤与畸形治疗方面有独特之处。
脚扭伤了是热敷好还是冷敷好要看时期。
脚踝扭伤以后早期出血期，以前推荐是以冰敷为主，但现在有一些研究认为，冰敷对于后期组织的愈合并不是很有利，因为它限制了炎症的发生，可能对组织愈合起到延缓作用，目前对是否进行冰敷存在争议。
热敷推荐是在48小时到72小时，当急性期过了以后不再出血了，可以通过热敷的方法促进组织修复。
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脚扭伤是热敷还是冷敷效果好
相大勇 副主任医师
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脚踝扭伤冷敷还是热敷
相大勇 副主任医师
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膝盖扭伤热敷还是冷敷
许树才 主任医师
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扭伤脚踝冷敷还是热敷
相大勇 副主任医师
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关节扭伤是热敷好还是冷敷好
侯辉歌 副主任医师
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中山大学附属第一医院惠亚医院 骨科
擅长：手外科，显微外科...
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南昌市洪都中医院 脊柱关节科
擅长：
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三门峡市中医院 骨科
擅长：下肢骨折 关节镜...
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泉州市正骨医院 小儿骨科
擅长：小儿骨科：骨折的...
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西安市胸科医院 骨科
擅长：骨结核，脊柱结核...
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哈尔滨市骨伤科医院 骨科三病区
擅长：擅长骨科常规检查...
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贵阳市第四人民医院 运动医学科
擅长：关节损伤、运动损...
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株洲市中医伤科医院 膝关节科
擅长：膝关节创伤疾病（...
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扭伤后，冷敷还是热敷？别再选错了！
我领导是个运动爱好者，但最近他在篮球场上不慎扭伤了脚踝。面对突如其来的伤痛，他并没有慌张，而是冷静地选择了正确的急救方法。??刚扭伤时，他的脚踝肿胀、疼痛难忍。他知道，此时最重要的是止血、减轻肿胀。于是，他迅速回家，用冰... 详细»
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脚踝扭伤肿了怎么办?热敷还是冷敷?
脚踝扭伤之后会出现肿胀的现象，可以在受伤的48小时之内进行冷敷，通过冷敷能够起到缓解肿胀疼痛的作用。在受伤48小时之后可以进行热敷，通过热敷能够促进血液循环，促进损伤的恢复。同时脚踝扭伤之后，还需要休息制动，然后判断损伤... 详细»
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炎症热敷还是冷敷
如果是由于病原微生物感染引起的感染性炎症一般不建议进行热敷，热敷有可能会造成炎症扩散，可以适当的进行冷敷可以使炎症局限化。如果属于无菌性的炎症比如软组织损伤，一般受伤早期建议冷敷，可以减轻疼痛并且具有一定的止血效果。受伤... 详细»
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手腕扭伤后如何处理？冷敷热敷有先后之分
手腕在许多活动中均有参与，像篮球、羽毛球、网球这种球类运动中，腕关节的使用频率较高，在这过程中，如果关节使用不当或者其他不可抗力因素都可能引发手腕扭伤出现。应对这种突发损伤，如果不及时处理容易致患处的肿胀、疼痛加剧。那么... 详细»
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