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郑朝阳 主任医师
简介：长期从事冠心病、高血压、心衰、心律失常等心血管病的中西医治疗，尤其是冠心病的支架治疗，起搏器植入，心律失常的射频消融治疗。
高血压患者非常适合吃带鱼，包括所有的鱼肉，尤其是深海鱼。
血压患者在生活方方面面，都需要注意。高血压患者适合多吃蛋白含量丰富，以及含钙丰富的食物的，比如说鱼、瘦肉、牛奶、带鱼里面富含优质蛋白，能够维持体内钠钾的平衡。带鱼也是属于海鱼、深海鱼，含有多不饱和脂肪酸，以及丰富的维生素b族的成分。高血压患者是非常适合吃带鱼的，包括所有的鱼肉，尤其是深海鱼。
吃带鱼的同时要讲究健康的做法，做鱼的时候尽量少用煎炸，这样高脂肪的烹饪方法。尤其高血压患者，要减少这些高脂摄入，用煎炸的方法会导致脂肪摄入超标。选用新鲜的鱼类，尽量不要用腌制的鱼，腌制鱼可能含有亚硝酸盐成分。腌制鱼含盐成分高，大量摄入会增加血压，会使血压增高。
最后需要注意在烹调的时候，尽量减少烹调用盐、用糖。包括含纳的调味品，味精、酱油，这些都是需要注意。
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老人高血压的饮食禁忌
高血压指的是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常的现象，当收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱时即为高血压。高血压是一种常见的慢性病，是心脑血管病最主要的危险因素。长时间存在高血压会导致... 详细»
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高血压患者的饮食食谱
高血压是一种临床上常见的全身血管性疾病，患有高血压的患者，除了血压值会在长期内超过正常范围之外，患者有时候也会感到头晕、头疼、身心疲劳等。高血压患者除了必要的药物治疗之外，饮食上也要多加注意，主食上尽量以粗粮为主，每餐最... 详细»
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高血压有哪些危害？高血压如何平稳控制血压？
随着国家经济的发展，人们生活水平的提高，现在百姓的餐桌上大鱼大肉已经并不少见了，肥胖的人群越来越多，也有越来越多的人患上了“三高”。高血压就是“三高”之一。目前看来，高血压已经不再是老年人的专属疾病，一些中年人和年轻人也... 详细»
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高血压饮食要注意哪些问题
作为社会中的常见疾病，高血压曾被认为主要发病群体为中老年人。但临床数据显示，目前高血压的年轻化趋势已经越来越明显。究其原因，与饮食不科学、生活不规律、运动减少、不良嗜好增多等因素密切相关。因此，在高血压的治疗中，除了服用... 详细»
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