-
-
郑朝阳 主任医师
简介：长期从事冠心病、高血压、心衰、心律失常等心血管病的中西医治疗，尤其是冠心病的支架治疗，起搏器植入，心律失常的射频消融治疗。
年轻人高血压，通常跟生活方式有密切关系。积极的生活方式，是年轻人血压管理重要手段，改善生活方式可以有效降低血压，可以增加降压疗效，降低心血管风险，对年轻人尤为重要。
第一，要限盐，盐的摄入量一般不要超过6g。增加含有钾丰富的食物，比如新鲜水果、蔬菜、豆类等等，减少饱和脂肪酸摄入。
第二，需要控制体重，体重指数包括腹围，要良好控制。
第三，需要戒烟，同时远离二手烟。
第四，需要戒烟限酒，每天的酒量是一杯，最好不要喝酒。
第五，需要保持锻炼，进行有氧运动，一般建议每周大概3-5次，每一次30分钟以上。
第六，减轻精神压力，保持心态平衡等。
在这种情况下，血压仍然高，在2-3级血压以上，要服用降压药，进行治疗。
-
-
广州中医药大学第三附属医院 内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
南通市肿瘤医院 返聘专家
擅长：从事胸外科的临床...
-
-
南通市肿瘤医院 返聘专家
擅长：长期从事肿瘤外科...
-
-
广州中医药大学第三附属医院 内科
擅长：中西医结合治疗内...
-
-
泰达国际心血管病医院 内一科
擅长：长期从事冠心病、...
-
-
泰达国际心血管病医院 内四科
擅长：擅长冠心病、心律...
-
-
江西省胸科医院 门诊部
擅长：擅长疑难呼吸病、...
-
-
江西省胸科医院 门诊部
擅长：擅长哮喘、顽固性...
-
-
高血压的危害有哪些？怎样预防高血压？
高血压是一种非常常见的心血管疾病，几乎每5个成年人当中就有一位是高血压患者。目前，高血压已经不仅仅是中老年人的专利，高血压发病年龄也在趋于年轻化。很多人认为，身边有那么多的高血压患者，所以高血压并不是一种很危险的疾病，其... 详细»
-
-
高血压及高血压心力衰竭用药指南
我们日常生活中经常听到“三高”一词，高血压便是其中之一。初期的高血压和晚期高血压在用药上是有所不同的，除此之外由它引发的心力衰竭所对应的药物也不同。中山大学附属第一医院东院心血管内科的刘丽娟副主任医师为我们进行讲解。 详细»
-
-
恶性高血压与急进性高血压的区别
恶性高血压病也称急进型高血压病，较少见，多见于青壮年。可由缓进型高血压恶化而来，或起病即为急进型高血压。临床上起病急，进展快，血压升高明显，常超过230/130mmHg。恶性高血压特征性病变表现为细动脉纤维素样坏死和坏死... 详细»
公众号
头条号
手机版