碳水化物这一类，对于脾胃功能来说很重要的绕不开的就是淮山。淮山是补脾胃比较好，麦片相对是比较寒凉一点的，而且也比较难消化。
吃麦片的时候，如果脾胃很虚，可以加一点点红枣，生姜或者生姜红糖再下来煮，这样可以缓解一下寒凉的辛味，这个要特别特别注意的。
-
-
淮小麦的功效与作用
功效作用:小麦是常见的一种谷物，食用小麦可以补充身体能量，而淮小麦性平，味甘，入心经。更有除烦止汗、益气除热的功效。可用于心神不宁、失眠等症。《金匮要略》甘麦大枣汤：甘草、小麦、大枣。治脏躁，常悲伤欲哭，精神恍惚，不能自... 详细»
-
-
爬完山膝盖疼
出现你的这种情况考虑可能是过度运动引起的膝关节劳损，由于膝关节周围软组织受到牵拉，引起充血及水肿，部分可能引起软骨的磨损，多为酸痛，部分有水肿。主要是以休息为主，避免再次剧烈运动，加重疼痛，可以热水袋或热毛巾敷一敷，也可... 详细»
-
-
山莨菪碱的作用
山莨菪碱是一种M受体阻断剂，易溶于水和乙醇溶液，要密封保存。人体排泄快，一般不会在人体积蓄。具有外周抗胆碱作用，能拮抗乙酰胆碱的作用，作用强度与阿托平类药物相似，但副作用较小，可用于缓解胃肠道绞痛，可治疗心力衰竭，高血压... 详细»
公众号
头条号
百家号