可以吃无碘盐吗？_视频频道

主讲专家

: 林秀红 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院营养科

简介：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。

视频内容

可不可以吃无碘盐要看当地食物的含碘水平。

如果住在沿海地区，经常吃海产品，海带、紫菜、海鱼、海鲜，吃无碘的食盐可能问题不大。如果在比较内陆的地区，平常很少吃海产品，当地食物的碘含量比较低，还是建议吃加碘的食盐，可以预防大脖子病。之前把食盐加碘就是为了预防大脖子病、缺碘、甲状腺肿大，所以除非是甲亢，住在沿海地区，经常吃海产品，就可以吃无碘食盐。

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