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老人建议多爬山吗?

老人 爬山
主讲专家
肖进
肖进 主任医师

广东省人民医院 骨科中心-关节骨病及创伤科

简介:拇外翻,扁平足,马蹄内翻足,马蹄外翻足,足底筋膜炎,踝关节骨折,跟骨骨折,距骨骨折,足部各种畸形矫形
视频内容

许多年长的朋友们热爱爬山,因为山上的空气格外清新,但是当人步入晚年,特别是下肢的膝关节,这个部位的关节特别容易受到磨损。

上山与下山这一过程,膝盖承受的压力如影随形。频繁的爬山,如同一次次的重锤敲击,无疑会对关节造成伤害,尤其是对膝关节的磨损,这不仅会导致关节炎的发生,还会引发关节的疼痛,使老人们无法自如地行走,影响了他们原本丰富多彩的生活。

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