-
-
唐鸿生 副主任医师
简介：熟悉腹部肿瘤规范化诊疗，擅长结肠癌、直肠癌、胃癌、肝胆胰癌的外科手术和腹腔镜微创治疗，对以腹膜假黏液瘤为代表的腹膜癌肿瘤细胞减灭术和恶性腹水的腹腔热灌注化疗有深入的研究。
糖分高的食物，最好避免在晚上太晚的时候摄入。
太甜的东西或许不是那么健康，但水果就不同了，它们含有丰富的微量元素和必不可少的氨基酸，对身体很有益。不过，糖分高的食物如糖水，最好避免在晚上太晚的时候摄入，而应该在新陈代谢旺盛的时候，比如上午或下午，来帮助身体更好地吸收营养。
对于需要控制体重的人群，尤其是下午4点钟以后，尽量不要吃水果和干果、淀粉类食物，因为这样可能对体重控制不利。所以，为了保持健康，需要注意饮食的选择和摄入的时间。
-
-
桃子糖分高吗
桃子的糖分还是比较高的，含糖量大约在8%~9%左右。如果有血糖偏高的患者，尽量减少吃桃子，主要是避免导致血糖升高。桃子里面含有丰富的维生素，含有果糖和葡萄糖，同时还含有丰富的膳食纤维和矿物质。平时适当的进行应用，可以避免... 详细»
-
-
桔子的糖分高吗
橘子的糖分还是比较高的。有糖尿病的患者，血糖比较高的情况下，尽量还是要减少应用。尤其注意少吃一些沙糖桔和蜜桔，这些橘子的含糖分会更高一些。血糖比较稳定的情况下，可以适当的少量应用，但是注意不要一次性吃得太多。橘子中含有丰... 详细»
-
-
胡萝卜糖分高吗
胡萝卜的糖分并不高的，是属于低糖类的食物。胡萝卜含有大量的胡萝卜素，在人体内可以转换成维生素a，可以有效的避免一些眼睛疾病的发生，可以起到补肝明目的作用。同时还可以有效的促进身体的生长发育，同时还含有丰富的植物纤维，可以... 详细»
-
-
每天摄入多少糖分合适
每天摄入的糖分含量通常大约在30~40克左右，不要超过每日摄取碳水化合物含量的10%。如果过多摄入糖分，就很容易导致体重偏胖，也容易对牙齿造成一定的损伤，容易形成蛀牙的情况，同时也容易诱发糖尿病的发生。糖尿病的患者每天尽... 详细»
公众号
头条号
百家号