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陈镇秋 主任医师
简介:股骨头坏死、保髋治疗、关节镜微创技术;擅长髋关节发育不良、股骨头坏死保髋治疗、髋臼周围截骨术、骨盆三联截骨等技术的应用。
当脚踝扭伤并打了封闭后,是否能够进行高强度运动,取决于具体情况。
对于专业运动员或需要参加重要比赛的情况,如果必须参加,建议在医生的指导和监督下进行。而对于普通的脚踝扭伤,打了封闭后应该避免高强度训练,以免加重伤势。无论哪种情况,都应以身体的健康为重。
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高强度聚焦超声消融治疗的优...
杨蕾蕾 主治医师
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什么是高强度聚焦超声治疗
杨蕾蕾 主治医师
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韧带断裂还能高强度训练吗
侯辉歌 副主任医师
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高强度聚焦超声还可以治疗哪...
杨蕾蕾 主治医师
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高血脂适宜的运动强度
黄兆琦 副主任医师
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是否有运动强度的要求
王兵 副主任医师
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脚踝扭伤久未恢复,如何才能恢复运动能力?
主动屈伸和内外翻踝关节,注意要尽可能缓慢用力,但是又必须要在无痛或者是微痛的范围内进行该项训练,有条件的话,在该项练习前,还应当要热敷20~30min,这样做的目的是为了提高组织温度,以更好改善延展性,加强练习的效果。 详细»
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医生提醒:脚踝和膝盖扭伤不急运动,预防再次扭伤是关键
因运动而发生的扭伤情况,在生活中其实是较为常见的,其中以脚踝和膝盖等部位较多发生。在脚踝和膝盖发生扭伤情况后,究竟患者们需要进行多久的休养,才可以再次进行运动呢? 详细»
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习惯性脚踝扭伤,非运动员护踝推荐有哪些?
很多人在第一次崴到脚之后就变得很容易再次扭伤到脚,特别在对于一些爱好运动者来说,这简直就是灾难。想再次运动就变得小心翼翼,不能随心所欲,运动过程也就没有那么痛快了,而且尽管很小心但还是有许多人陷入习惯性崴脚的怪圈。于是,... 详细»
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糖尿病患者运动时如何确定强度?
一般来说,运动强度是一个很模糊的概念。糖尿病患者运动时要确定强度,但并不一定说轻度的糖尿病就可以参加运动强度较高的运动,而重度糖尿病患者就一定要进行舒缓的运动。每个人的体质不同,有时一个轻度的糖尿病患者和重度的糖尿病患者... 详细»