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林秀红 主治医师
简介：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
发胖的原因主要可以归结为两点：摄入增加或消耗减少。在摄入方面，如果人们摄入了过多的热量，尤其是高糖、高油脂、高热量但营养价值低的食物，如甜食、零食、饮料、薯片以及煎炸食品等，这些食物往往热量高且营养价值低，长期摄入过多就会导致体重增加。
另一方面，如果人们的日常活动量不足，消耗的热量较少，也会导致体重增加。因此，要控制体重，既要关注饮食，减少高热量食物的摄入，也要增加日常活动量，提高热量消耗。
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尿蛋白增加的原因
尿蛋白增加的常见原因包括：1.肾脏疾病：肾脏是蛋白质过滤和重吸收的主要器官，包括肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾衰竭等都可能导致尿蛋白增加。2.高血压：高血压对肾脏造成的损害可能导致蛋白尿。3.心血管疾病：心血管疾病如心力衰竭... 详细»
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警惕食物中的隐形盐，教你5招巧妙减少盐摄入
长时间摄入过多的盐分会给身体带来哪些影响呢？据相关研究表明，大量吃盐会加重高血压的患病率。同时盐分摄入过多会增加肾脏的负担，从而引发各种肾脏疾病，所以生活中应该尽量避免盐的过量摄入。但实际上除了食用盐之外，很多人每天都在... 详细»
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女人突然发胖的原因
女人突然发胖的原因大多数都是由于精神的压力和情绪的因素所导致的，是机体内环境激素水平的变化所致。突然发胖多由肝郁脾虚，肝气郁结导致脾胃代谢功能下降有关。如果精神压力感觉心情不太好，暴饮暴食让食物来减轻压力也会是发胖的一种... 详细»
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