到医院体检许多人不知道选择哪些项目好，其实，不同检查项目作用不一样，要根据自己身体情况，想了解疾病类型去咨询，选择最优方案，不仅节省金钱，也能得出想要的结果。CT检查作为有辐射的影像学检查，经常做有哪些伤害应该了解清楚。许多人说做CT检查会导致癌症出现，是真的吗？

有的男性体毛很稀疏，除了面白无须，就连四肢也看不见有明显毛发，在夏天穿着短袖，短裤不觉得尴尬。另一种情况是男性体毛非常旺盛，除了头发浓密，四肢毛发也很长，胡须两天就要剃一次。那么，体毛旺盛说明什么呢？

桑叶也就是桑树的叶子，喜欢养蚕的人不陌生，它是动物蚕的食物，本身还具有药用价值，出现某些病症要改善，有时中医药方中会添加桑叶，需去了解清楚，掌握桑叶的特殊本领，功效有哪些清楚得知，后续如需使用自然可以得心应手。那么，桑叶具体有哪些作用呢？

男性到了40岁说明已经不再年轻，处于中年阶段，许多问题会找上门来，如果可以留心观察，做好预防，才能健康有保障。许多人生活方式不恰当，逐渐降低抵抗力，影响器官功能，后续内分泌还失调，健康问题会慢慢出现。因此，正确的保养方法应该了解，通过好的生活方式具备良好身体条件，才能延年益寿。

成年男性会发现自己嘴巴周围长出了胡子，作为成熟的标志，胡子的生长情况和生活习惯、激素水平以及遗传都有关联。如果可以正确对待，刮胡子的方法也恰当，自然不会带来影响。但有的人说男性不要总是刮胡子，如果频率过高会缩短寿命，是真的吗？

三七粉是植物三七根茎制作而成的粉末，又称为田七粉，金不换。它的性质温和，具有散淤、定痛、止血等作用。虽说三七粉对某些疾病症状有改善效果，但也不能随意使用，有部分类型的人要远离，关于它的禁忌需要掌握清楚。

我国饮酒文化源远流长，从古代到现在，各种各样酿酒技术以及饮酒习俗流传下来，许多人在工作应酬，过年过节的时候也会小酌几杯。但实际上喝酒对人体有害，酒精获取会增加肝脏代谢压力，还会影响多个指标。如果可以尽早了解，远离酒精，可以减少身体受到的损伤。

不少女性到了更年期发现自己睡眠质量下降，明明有困意，但躺在床上怎么睡都睡不着，有时睡着了半夜还会醒过来，伴随着烦躁，潮热出汗等情况。确实，到了更年期机体的衰老，卵巢功能的下降会干扰内分泌，就连睡眠质量也变差。如果可以掌握正确方法，或许能缓解。

大多数人去买东西时会使用塑料袋，塑料袋用途广泛，可以用来装东西，相比拿在手上方便许多。但有部分人不提倡，觉得塑料袋如果装的是食物，后续直接放在冰箱里面，不仅有毒，还会致癌，长期有这种行为对身体伤害大，是真的吗？

眉毛是生长在眼睛上方的毛发，具备一定生长周期，会自然脱落。另外，要保持脸部美观，眉毛需合理修剪。有的人眉毛很旺盛，看起来粗犷，通过修剪眉毛可以让形象变得良好。也有的人眉毛稀疏，生长速度慢，可以利用眉笔勾勒出完美的眉形。但部分人发现一种规律，到了中老年阶段眉毛变长，是怎么回事呢？

运动是促进健康有效途径，相比那些没有运动量的人来说，坚持锻炼不仅瘦身减肥、加强代谢、还能提高抵抗力、同时养护好多个器官。不过，在运动过程中需要掌握方法，除了循序渐进，选对项目，还应该在运动后补充水分，否则出汗量多，水分流失但没有弥补，会带来负面影响。

焯水看似简单，其实很重要。毒豆、马齿苋事件时有发生，在过去，人们不知道怎样焯水，但是当吃很多食物时都会用开水烫一下，这就是俗语中的“冒”。但这正于“焯水”的意思相同，可见老百姓的智慧有多大。所谓热烫，是将原料在沸水中加热至半熟或全熟，取出后再继续蒸煮或调味，由于食物种类不同，热烫的目的和方法也不同。

在上完厕所后应该用纸巾擦拭干净，因为排便过程中粪便虽然顺利排泄出来，但是肛门部位多少有部分粪便残留，如果没有擦拭干净，除了产生难闻气味，还会细菌滋生，进而影响健康。但许多人在擦屁股时方法不恰当，没有掌握正确步骤，可能会擦不干净。为了安全起见，关于擦干净要注意的细节提前了解，可不要犯错误。

许多上班族在工作间隙感觉到乏力，没有精神，会通过喝咖啡来提神醒脑，提高工作效率。确实，咖啡有这种作用，其含有的咖啡因能兴奋神经，从而让疲惫现象缓解。不过，喝咖啡有许多注意要点，不要过度饮用，以免带来伤害。有的人喝完咖啡会心跳加速，这种情况是否代表对心脏有损伤呢？

随着年龄增长开始衰老，许多变化藏不住。有的人白头发越来越多、有的人脸部色斑、皱纹浮现、还有的人某些部位的关节，骨骼等产生疼痛感，有这些老化迹象说明要抗衰老了，只有保持年轻才会活力充足，同时增强器功功能。而那些满头白发的人很担忧，觉得白头发长在哪里就代表对应的部位有健康问题，具体情况是否如此？

在现如今这个社会里，女性不仅要照顾子家庭，而且还要四处奔波工作，有时她们甚至要到半夜才能入睡。长时间熬夜不仅会透支体力，还会加重心理负担，导致精神紧张、内分泌紊乱，更有可能诱发多种疾病。睡眠是人类不可缺少的生理现象，人们一生中约有三分之一的睡眠时间，所以睡眠对人来说有多重要。为了能保持身体健康，达到长寿的效果，我们需要养成良好的睡眠习惯，提高精神状态，并在日常生活中定期锻炼。女性睡觉时，有这4个“表现”，身体器官可能受到了损伤，需重视

大部分人在使用冰箱时很随意，认为只要是食物，要延长保质期直接放在冰箱里面即可。而冰箱有冷藏区跟冷冻区，冷藏区温度没有那么低，适用于保存短时间内要吃掉的食材。冷冻区零下温度，保存时间更长，不少人把吃不完的肉类食物冷冻起来，有没有保质期呢？

咸菜作为腌制类食物，之所以不推荐多吃，原因在于腌制过程中会产生对人体健康不利的物质——亚硝酸盐，获取过多增加多种癌症患病率，而大多数腌制产品都会产生这种物质。另外，腌制东西保存时间长，原因是添加的钠盐，防腐剂比较丰富，而获取过多高盐食物，肾脏代谢压力增大，血压也容易波动。

生活中遇到的疾病类型多，但究竟是哪些原因引起很少人去了解，大多在患病之后才重视起来。但有的严重疾病没有给后悔的机会，一旦出现治疗难度大，还会反反复复，因此，正确保养方法要了解，提前知道哪些行为对身体伤害大，及时改掉，健康习惯养成了，拥有良好的身体条件，自然生活质量高，没有病痛困扰。

大多数人在30岁后就有衰老表现，虽然重视保养的人看起来还很年轻，但不能马乎，每增长一岁衰老的程度就不一样，想要永葆青春，让自己变得有活力，精神饱满，有抗衰老作用的好习惯得坚持。生活中各个细节都不能落下，坚持下来不仅拥有健康的身体，还能越活越年轻。那么，对抗衰老哪些正确的生活习惯得坚持呢？