面对身体的衰老要保持坦然态度，并通过正常方式来应对。有良好习惯坚持的人自然越活越年轻，而没有快速衰老带来影响，器官功能可以提高，许多老年人容易患上的疾病也可以更好预防。不过，衰老不单纯表现在脸部皮肤改变，还有其他变化要留意，可别错过了。

在炎热的夏季容易出汗，出汗后身上会有汗臭味，需通过洗澡来保持皮肤干爽，减少污垢累积。当然，洗澡有许多细节要注意，除了水温恰当，某些部位还要重点清洗。不少人在搓洗皮肤时发现有许多的泥垢，这种情况是因为皮肤很脏吗？

关于喝茶有许多常识要了解，选择适合的茶种，在冲泡时时间把控，水温恰当，会发现茶水的茶香气十足。另外，喝茶可获取多种营养物质，有的人坚持每天都喝茶，觉得能有效养生，获取多种抗氧化物质，还能保护心脑血管系统。那么，究竟喝茶是养生还是引发疾病的罪魁祸首呢？

体重反映一个人的健康状况，太过肥胖或者过度瘦弱都会带来影响，不仅有视觉上的身材不协调，还会影响内部器官功能。而要了解自己体重是否超标，可以根据相关计算公式来得知。有的人只知道超重危害健康，但不知道如何定义肥胖。下面来详细了解。

如果家中有长期卧床的病人，可能会面临一个难题：就是病人身上长褥疮。事实上，褥疮并不是一种疾病，而是继发于某些疾病的一种严重并发症，但由于很多人对褥疮的认知不足，导致患病时无法进行及时有效地处理，进而发展到严重的程度。近日，暨南大学附属顺德医院康复医学科护士长肖丽萍副主任护师做客医联媒体《对话名医·林欣》直播间，进行了一场主题为“卧床病人长褥疮如何康复？这份护理秘笈请收好”的直播，一同探讨了卧床病人长褥疮的相关问题

发现自己体重明显超标，确实要积极减肥，而减肥有多种途径，大多涉及良好习惯养成。但有部分人方法不恰当，痴迷减肥，结果被送到ICU，这种情况多半是方法错误。科学减肥相关的注意事项要了解，可不要减肥不成反而伤身，这样就得不偿失了。

8月3日晚上，中山大学附属第六医院的员工收到了这样一个特殊的寻人启事，“能帮我们找一下这两位医护人员吗？”

许多人遇到的生活难题是戒烟，明明知道吸烟对人体有害，但还是忍不住犯错误，不抽烟浑身难受。实际上，戒烟是有方法的，如果说想戒烟就突然间一根烟不抽，没有足够意志力很难坚持。因此，那些要远离烟草伤害的人提前了解方法，才能提高成功率。那么，戒烟屡战屡败是因为缺乏意志力吗？

在烹饪食物的过程中需要加入食盐调味，才能让原本没有味道的食物容易被接受。但是，在超市购买食盐时会发现有多种类型，包括加碘盐、低钠盐、海盐、无碘盐等，对于不清楚成分的人来说会一头雾水，不知道怎么挑选。有的人说加碘盐是对人体健康最不利的盐，是真的吗？

褥疮可谓是折磨众多长期卧床患者的罪魁祸首，尤其是遇到顽固性褥疮，患者则更加苦不堪言。实际上，褥疮大多是由护理不到位引起的，并非原发疾病，但很多人缺乏对褥疮的正确认知，导致患病初期很少能得到及时有效的治疗，而使得病情不断加重，最后到不得不住院的地步。

想要好好保养的人除了坚持正确生活习惯，还要多留意身体变化。有的疾病从小细节发出警告，有时被忽略了，等到有明显症状大多疾病严重。而指甲也是疾病警报器，根据指甲的状态，颜色改变等可以了解健康程度。但有的人观察指甲时发现没有月牙，其他人却很明显，是怎么回事呢？

大多数癌症来势汹汹，发病早期体内癌细胞还不多，没有定期检查的人很难察觉到异样。随着疾病进展，癌细胞越来越多，甚至转移和扩散，会威胁患者的生命安全，可见严重疾病耽误不得，要认真预防和应对。而在癌症治疗的过程中有多种手段，除了常规手术，还可以利用药物来控制癌细胞，而靶向药有治疗的效果。

通过一个人身体表现可以判断健康程度，好的特征都符合，代表保养得不错。许多人平时错误习惯养成，加上年龄增长机体逐渐衰老，整个人状态变差，会表现出疲惫乏力、容易失眠、某些部位疼痛、脸色差等。有疾病的信号发出不可大意，要尽早调整。当然，如果好的特征都符合，要继续保持，远离疾病生活质量会提高。

自来水不能直接喝，因此大多数人想要喝水时会用电热水壶烧水，通过高温杀菌去除自来水中的微生物，细菌，才能喝得安心。不过，许多人说电热水壶烧的水不安全，在煮水的过程中会析出重金属，经常喝这种水会引发疾病，甚至致癌。究竟是否有这种影响应该了解清楚，以免病从口入。

对于家庭主妇来说酱油这种调味料并不陌生，有的食物寡淡无味，为了吸引人的味蕾，在烹饪的过程中会加入调味料。酱油可以让食物变得咸香，只要把控好量，食物的味道自然得到升华。但许多人不提倡吃酱油，觉得酱油是害人精，不仅有毒，还会致癌，摄入之后让严重疾病来袭，这种担忧有必要吗？

内裤作为贴身的衣物，每天都要换新的，及时清洗才能保持干净卫生。而许多人衣物换洗方法不恰当，有时贴身衣物穿了几天才换一次，无形中会让衣物累积的污垢多，甚至滋生许多细菌，长时间和人体接触有健康隐患。关于穿过的内裤究竟有多脏应该去了解清楚，以免卫生条件不佳引发疾病。

许多大型手术在进行时都需要利用到麻醉药，因为麻醉药可以麻痹神经，减少痛苦，从而让手术过程更加顺利。另外，不少人去拔智齿也会使用麻醉药，注射麻醉药物后会发现口腔失去了知觉，感觉麻麻的，但头脑依然清醒，后续半个小时，一个小时的拔牙工作丝毫对自己没有影响，可见，麻醉的作用很强大。

家长应该给孩子树立良好榜样，在作息这方面起带头作用。如果父母总是熬夜，晚睡，间接会影响孩子的作息。有的孩子跟着父母经常超过12点才入睡，不良后果是睡眠时间不够。那些长不高的孩子要从这个行为找出原因，充足的作息能让钙质吸收速度快，有效补钙才能长高。如果持续晚睡，其他多种不良后果也在等着。

三高指的是高血压、糖尿病、高血脂症，这些慢性疾病患病率越来越高，中老年人群要积极预防，否则某个指标不稳定，对身体造成伤害，不只是引发不良症状，还会让多种并发症来袭。当然，除了警惕三高，癌症也不可小看。作为目前还无法完全攻克的一类疾病，许多人到了中晚期无药可救，寿命会缩短。

夏天高温，卧床患者需要更周到的护理。在这样的季节，患者的身体长时间受压，且皮肤潮湿，极易引发褥疮，已患褥疮的病人则更容易恶化。因此，在夏天为了预防、护理好褥疮，掌握相关的知识是十分重要的。近日，暨南大学附属顺德医院康复医学科护士长肖丽萍副主任护师做客医联媒体《对话名医·林欣》直播间，进行了一场主题为“夏季如何轻松防治褥疮”的直播讲解，并在直播中给我们逐一解答护理问题。（护士长肖丽萍在直播中）引发褥疮的原因有哪些