在平时的生活中，可能有些人会存在有肾虚的困扰，此时则需要进行补肾的治疗。很多人可能会好奇，究竟补肾要补多久才好呢?

百合干、山楂片、枸杞以及冰糖都是我们生活中常见的食材，有人说，用它们来泡水喝有一定的润肺效果。确实如此，有肺热的时候可以喝一点，没有坏处，有一定的好处的。但是，不能说有好处就天天拿来泡水喝。

在拔罐之后，有些人可能发现机体的局部有水泡的存在，这究竟又是怎么一回事呢?其是否反映了机体的什么信号存在呢?

在现实生活中，拔火罐是一种并不罕见的养生疗法，其所具有的功效主要为去湿气、消肿止痛和驱寒。但是很多人可能不知道，拔火罐其实也分补罐和泻罐。这究竟是怎么一回事呢?

在现实生活中，很多人可能会觉得，通过拔罐这一理疗方式，可以达到排毒的效果。这种说法究竟正确吗?

随着人们生活水平的日益提高，越来越多的人开始重视起养生理疗。拔罐作为一种传统的理疗方式，在日常生活中其实并不罕见。但是，进行拔罐也有需要注意的事项，一定要注意。由于其非常讲究穴位和时间，因而在饭前饭后1小时、酒后等状态时往往都不宜拔火罐的。

提及艾灸，可能很多人都不会觉得陌生。其主要是以艾草的药力再加上灸火的热能，进而在人体相应的穴位产生良性的刺激，从而最终达到治疗的目的。

如今越来越多的人熬夜加班、工作、玩游戏，睡眠质量下降，有的人甚至早睡睡不着。熬夜在短期内似乎对身体健康没有太大影响，但是长期熬夜会对身体造成许多不良影响，下面就来说说熬夜对身体的危害。

健身是很多人都非常喜欢的活动，但是错误的健身方式不仅不能达到健身的目的，还可能会出现肌肉拉伤。有的人健身后身体出现各种疼痛，比如肘关节、膝关节这些部位，会有疼痛症状。

长寿百岁一直都是大多数人向往的，古代的皇帝炼制仙丹以求长生不老、西游记中妖怪一直想吃唐僧肉也是为了寻求永生。作为一个当代思想先进的公民，我们要知道的是人是不可能永远不死不灭的，但是长寿是有可能的。影响长寿的因素有很多，也难以被琢磨通透，不过长寿的人都有这三个共性

身高对人的精神面貌有很大的影响，许多人都会在意自己的身高是不是太矮，自己还能不能再长高，今天就来说说身高那些事。现有的研究结果表明身高约有60％到80％是由基因决定的，剩下的20％到40％则是由环境因素决定的，简单的来说就是七分天注定，三分靠打拼。此外，不同人种的身高受基因的影响程度也有所不同。

对于三七这一中药，相信很多人所具有的了解还是比较少的。人们往往也不知道，究竟应当要如何服用三七，疗效才会发挥得更好的。

在炎热的夏季，很多人都会将蒲公英茶水当成凉茶进行饮用，以来达到清热祛火，抵抗疾病的疗效。确实，夏天是服用蒲公英的好季节，但是人们也应当要知道，蒲公英用于泡水喝也有一定的讲究。人们应当要注意把握相应的事项，才能避免走进服用的误区。

气血足与不足，对于一个女人来说是至关重要的。首先，它会影响一个女人的容颜问题。一个女人，如果气色足的话，就会脸色红润有光泽，皮肤弹性好；反之，则脸色暗淡，面黄肌瘦。其次，它还会影响到身体健康。气色不足，就意味着内分泌系统出现了问题，还会出现月经紊乱等等。那么今天，我们就来谈谈如何从7个地方看出女性的气色究竟好不好。

众所周知，充足的睡眠对于保护每个人的身心健康极其重要。我们都知道失眠所造成的危害是很大的，可以说有很多疾病都是因失眠诱发的。相反，充足的睡眠会给我们带来很多好处，有益身体健康。

生病，在我们看来从来就不是一个好的词语，任何人都不希望受到病痛的折磨，每个人都希望自己健健康康的。当谈到疾病的时候，正常人都是“谈病色变”。我们毕竟是普通人，不是神，每个人活在世上，必定都与疾病打过交道。但有的人会反驳：我身体很健康，好久都没有生过病。然而，这真的是一件好事吗？

女人普遍天生爱干净，也十分推崇“洗洗更健康”这个道理，为了给别人一种干净、漂亮的感觉。注意卫生喜欢干净是一件好事，但有些地方不是越干净越好，“脏”点身体才能健康，比如下面这三个部位。

众所周知，每个人的手指上都有一些螺旋状或者无规则图案，表现在指纹上，一般人也许只知道每个人的指纹各不相同，但对于手指上这些圈和螺纹认识很少。斗是指我们手指上旋涡成有规律的圆，而无规则的图案则被称为簸箕。 在民间，有许多关于斗和簸箕的说法，比如“一斗穷，二斗富”“五斗六斗骑白马”这一类歌谣，或者是手指斗以及簸箕对命相的影响，对寿命的体现。但在今天，我们都认识到这是一种迷信的说法，并没有科学依据。

麻辣烫，又叫串串香，是广大青年人酷爱的一种街边美食。夜晚，许多麻辣烫小摊灯火通明，可以见到不少年轻人围坐在一起点，吃着手边的麻辣烫，有说有笑地聊着。但是，外表火辣、口感刺激、香气扑鼻的麻辣烫，它的危害你又知道多少呢？

俗话说，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。可是,如今有许多女性为了保持良好的身材，选择不吃晚饭。这样的做法，存在着许多隐患，很有可能对身体造成损害。一日三餐，晚饭同早餐午餐一样重要，不吃晚饭，便会带来许多危害。那么，不吃晚饭会有什么危害呢？让我们来了解一下。