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什么病不能吃香椿芽
香椿芽是一种营养丰富的食材,含有多种维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。但是,对于某些人群来说,食用香椿芽可能会有一定的风险或不适。以下是一些不能吃香椿芽的人群:1.溃疡病患者:香椿芽中含有大量的鞣酸和草酸等物质,这些物质会刺激胃黏膜,加重溃疡病的症状。因此,溃疡病患者应该避免食用香椿芽。2.肝炎患者:香椿芽中含有一定的亚硝酸盐和硝酸盐等物质,这些物质会对肝脏造成负担,加重肝炎患者的病情。因此,肝炎患者应该尽量避免食用香椿芽
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吃完桃子半小时后可以吃海鲜
桃子和海鲜都是非常美味的食物,但是它们之间存在一定的食物相克关系。吃完桃子不建议半个小时后吃海鲜,可以在多等待一段时间后在食用。桃子中含有大量的果酸和维生素C,这些物质会与海鲜中的蛋白质结合,形成不易消化的物质,容易引起消化不良、腹泻等症状。因此,建议在吃完桃子后等待一段时间再食用海鲜,以避免食物相克的影响。此外,海鲜中也含有一些亚硝酸盐等有害物质,如果刚吃完桃子后不久食用海鲜,可能会增加这些物质的含量,对人体健康造成危害
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感觉半年多没长体重了
感觉半年多没没长体重了可能和饮食因素、运动因素、健康因素、心理因素、睡眠因素等原因有关。需要随时关注身体变化情况,身体出现不适症状及时就医。1.饮食因素:如果饮食中缺乏足够的营养,那么身体可能无法获取足够的能量来支持体重的增长。平时需要确保饮食中含有足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪,都是身体需要的重要营养素。2.运动因素:如果运动量过大,可能会消耗掉更多的热量,导致体重无法增加。相反,如果运动量过小,那么身体可能无法得到足够的刺激来增加肌肉质量,这也可能导致体重无法增加
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洋姑娘的营养价值
洋姑娘,也被称为灯笼果、酸浆、红姑娘等,洋姑娘富含多种营养成分,对人体健康有着很多益处。洋姑娘富含丰富的矿物质和维生素。它含有钙、镁、锌、铁、钾等多种矿物质,这些矿物质对骨骼和牙齿的健康有重要作用,能够预防骨质疏松和贫血等问题。此外,洋姑娘还富含维生素A、维生素C和维生素E等抗氧化物质,可以提高免疫力,保护眼睛健康,延缓衰老。此外,洋姑娘还含有丰富的海洋胶原蛋白。胶原蛋白是人体皮肤、关节和骨骼的主要成分,对于保持皮肤弹性和健康非常重要
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一米七五标准体重是多少
一米七五的标准体重因人而异,受到年龄、性别、肌肉量等因素的影响。一般身高一米七五的男性,标准体重是63公斤至85公斤之间,身高一米七五的女性,标准体重是54公斤至72公斤之间。对于身高为一米七五的男性,标准体重范围通常在63公斤至85公斤之间。主要是由于男性的生理结构特点所决定的。男性通常具有较高的肌肉含量,骨骼密度和骨架大小也相对较大且粗壮。肌肉相比脂肪密度更高,重量更重,再加上较为宽厚的骨骼架构,共同导致了男性在相同身高下,体重相对偏重
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bmi正常体脂率过高怎么办
身体质量指数正常但体脂率过高可能意味着肌肉量不足而脂肪过多。体脂率过高会增加患心血管疾病、糖尿病和其他慢性疾病的风险。需要采取一些措施来降低体脂率和改善身体健康。1.调整饮食习惯:减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入,增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的摄入量。要保持足够的水分摄入,避免过度饮酒或饮料中的糖分。2.增加运动量:进行有氧运动和力量训练可以帮助燃烧脂肪并增加肌肉质量。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动,以及两次以上的力量训练
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脑梗肥胖的人怎么减肥
脑梗一般指脑梗死。由于脑梗死肥胖的人可能存在吞咽困难、吞咽反射减弱等问题,饮食计划需根据个人的情况进行个体化调整。建议咨询专业医生或营养师,制定适宜的饮食计划,确保摄入的营养充足但不过量。1.控制总能量摄入:要控制总能量摄入,减少过多的脂肪积累。可以通过选择低能量的食材,减少高热能食物和高脂肪食物的摄入量。合理安排饮食次数和食物组合,增加对营养的掌控。2.主食适量:控制米饭、面食等主食的摄入量,尽量少吃淀粉类食物。可以选择全谷物食物,如糙米、全麦面包,增加纤维素的摄入
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小米藜麦粥功效及营养
小米藜麦粥是一种非常健康的食品,含有多种营养成分,也具有改善肠道健康、增强饱腹感等功效。一、营养价值小米富含蛋白质、碳水化合物、维生素B族和微量元素,能够提供人体所需的能量和养分。藜麦含有更多的蛋白质、脂肪、纤维素和微量元素,具有补充营养、增强免疫力的作用。两者结合在一起,可以互补营养,综合吸收。二、功效1.改善肠道健康:小米和藜麦中的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘和结肠癌的发生。2.增强饱腹感:其中的蛋白质和纤维素含量高,有助于增加饱腹感,控制摄食量,有助于减肥和维持身材
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藕粉的营养价值
藕粉是一种以莲藕为原料制成的食品,具有丰富的营养价值。1.蛋白质:藕粉中含有丰富的植物蛋白质,对人体健康有很好的促进作用。蛋白质是人体生长发育的基本物质,对于维持生命活动具有重要意义。2.碳水化合物:藕粉中的碳水化合物主要为淀粉,可以为人体提供能量。淀粉在人体内可以转化为葡萄糖,供大脑和肌肉等组织使用。3.脂肪:藕粉中的脂肪含量较低,主要为不饱和脂肪酸,有助于降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病。4.膳食纤维:藕粉富含膳食纤维,膳食纤维对人体的消化系统具有重要作用
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鲜槐花没焯直接放冰箱半年还能吃吗
鲜槐花没焯直接放冰箱半年一般不能吃,防止吃了以后对身体健康产生影响。鲜槐花在食用前需要进行处理,通常是用开水焯烫,以去除其中的杂质和微生物。焯烫后的鲜槐花可以直接食用,也可以进行干燥和保存。但是,如果将焯烫后的鲜槐花直接放入冰箱保存半年,可能会导致食物质量下降和食品安全隐患,如滋生病原体、变质等,因此一般不建议吃。在食用鲜槐花前需要进行适当处理和保存,以确保食用安全。
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炒薏米与生薏米的功效有什么不同
炒薏米和生薏米都属于中药材,两者的功效有所不同,详细分析如下:1、炒薏米:从外观上看炒薏米的颜色较深,这是因为在炒制过程中,薏米中的淀粉质被破坏,使得颜色变深。从功效上来看,炒薏米具有健脾利湿、清热解毒、消肿止痛的作用,用于治疗湿热内盛、水肿、泄泻等症。2、生薏米:生薏米在外观上颜色要浅一些,呈现出淡黄色或白色,其功效有清热利湿、健脾益气、美容养颜等作用,可用于脾虚湿困、浮肿、面色黯淡等症的治疗
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经常不吃早餐的影响
不吃早餐是一种非常不健康的生活习惯,长期下来会对身体产生很多负面影响。对于经常不吃早餐的人,可能会出现以下四个问题:1.精力不足。早上没有吃早餐,身体没有得到所需的能量,会导致精神状态不佳,影响工作和学习效率。长期下来,会影响整个身体的活力和反应能力。2.体重管理困难:不吃早餐的人更容易在之后的膳食中摄入过多的热量,导致体重增加。同时,不吃早餐也会使人更容易感到饥饿,导致在其他餐食中摄入更多的食物,增加体重。3.血糖不稳定:早餐是一天中最重要的一餐,能够为身体提供所需的能量和营养
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不吃饭光吃菜会瘦吗
不吃饭光吃菜可能会导致体重减轻,但这种减肥方式并不健康。蔬菜中含有的营养成分相对较少,而且大部分蔬菜都含有较高的纤维素和水分,这些物质会占据胃部空间,使人产生饱腹感,从而减少进食量。但是,如果长期只吃蔬菜而不摄入足够的蛋白质、碳水化合物等营养素,会导致身体出现营养不良的情况,影响身体健康。此外,光吃菜还可能导致代谢率下降。因为人体需要能量来维持正常的生理功能,如果长期不摄入足够的热量,身体会自动降低代谢率以节省能量。这样一来,即使不吃很多食物,也很难消耗掉体内的脂肪储备,反而会导致体重增加
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可以用牛奶喝药吗
牛奶与大部分药物一起服用时可能会对药效产生影响一般不可以。牛奶是一种营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等多种营养成分。牛奶中的钙离子可能与某些药物发生化学反应,导致药物失效。例如,四环素类抗生素与牛奶中的钙离子结合后,会形成难以溶解的沉淀物,从而降低药物的吸收率和生物利用度。因此,这类药物不宜与牛奶同服。牛奶中的脂肪和蛋白质可能影响药物的吸收。例如,抗酸药需要在酸性环境中才能发挥作用,而牛奶呈碱性,可能会影响药物的吸收
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纯牛奶煮雪燕的功效
纯牛奶煮雪燕是一道传统的滋补养生食品,具有以下几种功效:1、美容养颜:雪燕中含有丰富的胶原蛋白,能够促进皮肤细胞的新陈代谢,增加皮肤的弹性,使皮肤更加紧致光滑。同时,雪燕还具有抗氧化作用,能够延缓皮肤衰老,保持青春美丽。2、促进消化:纯牛奶煮雪燕具有润肠通便的作用,能够促进肠道蠕动,改善便秘症状。3、缓解疲惫:长期食用纯牛奶煮雪燕能够增强体质,提高人体的抗疲劳能力,使人精力充沛。食用纯牛奶煮雪燕前,需要根据个人的体质状况和饮食习惯合理搭配,可以达到较好的养生效果。
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方便面的危害
方便面作为一种快捷、方便的食品,深受许多人的喜爱。然而,长期食用方便面可能会对人体健康产生一定的危害。以下是方便面对人体健康的主要危害:1.高盐分:方便面中的调味包通常含有较高的盐分,长期食用可能导致高血压、心脏病等疾病。2.高油脂:方便面中的油脂含量较高,过量摄入可能导致肥胖、高血脂等疾病。3.添加剂:方便面中可能含有一些食品添加剂,如防腐剂、香精等,长期食用可能对人体健康产生不良影响。4.缺乏营养:方便面中的蔬菜和肉类成分较少,长期食用可能导致营养不良
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花生米生虫子还能吃吗
花生米生虫子还能不能吃,应该根据生虫的程度来判断:1.如果花生米被发现有虫,无论是成虫还是幼虫,首先需要确认虫害程度。如果虫害严重,虫子数量过多,表明花生米受到了污染,不能直接食用,应当予以淘汰处理。2.如果仅仅是少量的虫害,可以先将花生米放在水中浸泡一段时间,这样可以将虫子泡出来。然后可以将花生米捞出来,用清水冲洗干净,经过炒制的花生米可以安全食用。总之,少量虫害的花生米可以经过适当的加工处理后食用,但虫害严重的花生米则不宜食用。食用前需要确保进行充分的加工处理,以保证食品安全。
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红萝卜和白萝卜能一起吃吗
红萝卜和白萝卜通常可以一起吃,都属于十字花科植物,分别富含维生素C、维生素K、钾、纤维素和其他营养物质,红萝卜和白萝卜在营养成分上有一定的重叠,都具有很好的营养素。红萝卜和白萝卜在口感和味道上有所不同,红萝卜通常味甜,而白萝卜则味辣,可以在口感和味道上互相衬托,丰富餐桌上的味蕾体验。红萝卜和白萝卜在烹饪上也可以相互搭配,可以将两者切片或者丝状混合,制作成色彩鲜艳、口感丰富的凉拌菜或者沙拉,红萝卜和白萝卜还可以一起入汤或者煮成炖菜,增加菜肴的口感和口味
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熬汤加莲子时是否去掉莲子心
熬汤加莲子时是否去掉莲子心,取决于个人口味和饮食习惯。莲子心是莲子中的胚芽,具有一定的苦味和涩性。一些人认为莲子心具有清热解毒、安神养心的功效,因此在熬汤时会保留莲子心。然而,也有人认为莲子心的苦味会影响汤的口感,因此会选择去掉莲子心。莲子心和莲子的其他部分并没有太大的差别。莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质,而莲子心虽然口感柔软,但其营养成分也十分丰富。因此,如果要追求更加丰富的营养价值,可以选择将莲子心保留在汤中
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野菠萝的功效与作用
野菠萝,又称野生菠萝蜜,是一种生长在热带和亚热带地区的大型水果,一般具有改善消化、促进血液循环等功效。1.改善消化:溶菠萝酶还能帮助人体分解蛋白质,促进消化,减轻消化不良、胃胀等问题,有助于保持胃肠道健康。2.促进血液循环:野菠萝富含钾元素,有利于保持血管弹性,促进血液循环,对心血管系统有益。由于野菠萝中含有的菠萝蛋白酶等物质可能会引起口腔黏膜的刺激,食用时需要适量,尤其是对于口腔溃疡、胃酸过多等患者,应避免食用。