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心理咨询科专家文章

突然心跳加快紧张是怎么回事

突然心跳加快,紧张,在临床上可以是交感神经兴奋,或者是出现了骨骼肌紧张导致的,往往是在紧张焦虑的状态下,出现的心理生理反应是正常的状态。所以说通过系统的自我调整,如深呼吸放松训练,渐进式肌肉放松训练,想象放松训练,运动等方法都可以得到有效的缓解。如果说这种情况影响到社会功能和职业功能,可能属于焦虑症,焦虑症的治疗中上,上述治疗方法以外,也可以采用药物如抗焦虑药物,抗抑郁药物系统规范的应用往往症状得到有效的缓解。

手心身上发热是怎么回事

如果出现了手心,身上发热,排除躯体疾病以后高度怀疑是紧张,焦虑,担心引发的植物神经功能紊乱,往往是交感神经兴奋和骨骼肌紧张引起的,所以说临床上比较常见手心脚心出汗,发热,大汗淋漓,头晕头痛,心慌,心悸,胸闷气短,尿频尿急,胃肠功能不适等相关的症状。针对这种情况,往往通过系统的心理治疗药物之治疗症状可以得到明显改善,如认知行为疗法,放松训练或抗焦虑,抗抑郁药物治疗以及多参数生物反馈治疗的方法都可以改善上述症状。

月经来的前十来天脾气暴躁

在临床上月经周期与女性的情绪密切相关,别是在临床上月经前一周到两周的时间出现烦躁,易怒,精神紧张,精神过敏,腹泻,水肿,乳房胀痛等一系列症状,往往还会伴有身体不适,如头痛,失眠,注意力不集中,疲乏无力,感觉异常等情况。此时,在月经结束以后往往症状消失,种情况叫经前期综合症,针对这种情况,临床治疗上以抗抑郁药物系统规范的治疗为主,应用文拉法辛,度洛西汀,帕罗西汀,舍曲林等治疗效果良好。

小孩突然说话结巴怎么办

在临床上对于小孩说话结巴的治疗,包括发音矫正训练和语言训练等等,发声矫正训练主要是在情绪稳定,肌肉松弛的状态下,通过一句话开头的第一个字的声母韵母要间隔延长,发音减少重复等训练方法进行调整,特别是第一个音拖得长一些,说完第一个音,再发第二个音。而且对于语言训练中要让孩子养成说话节奏放慢,循序渐进发音的习惯,然后过渡到正常语速,在这个过程当中,要循序渐进训练一些咬字,吐字,拼音的训练,要把握说话节奏,改变说话方式,往往结巴的症状能够得到有效的缓解。

特别容易紧张

特别容易紧张,在临床上比较常见于焦虑症患者,或者是正常人。在正常人也可以出现比较容易紧张,这种情况下可以采用运动,深呼吸放松训练等方法来改善在某些场合或者是某种场景中出现的正常的紧张焦虑。所以说可以缓解紧张,焦虑带来的不便。而对于焦虑症引起的紧张,就需要系统的药物治疗,心理治疗,特别是应用抗焦虑药物或抗抑郁药物治疗效果良好。临床上普遍应用苯二氮卓类抗焦虑药,劳拉西泮,阿普唑仑或者是五羟色胺再摄取抑制剂帕罗西汀,舍曲林氟西汀。而物理治疗在临床上主要采用的是多参数生物反馈系统治疗。

十七岁的女生脾气暴躁易怒怎么办

对于17岁的女生脾气暴躁,易怒首先要排除正常的状态,可说是针对某一个事件出现了偶然性的脾气发作等相关的症状,原因往往是与自己的内心体验和想法有关,经过系统的调整,往往可以明显改善,如果说这些症状是持续发生的,影响到社会功能和职业功能。首先需要进行精神心理状态的评估,与抑郁症,躁狂症,精神分裂症等症状诊断有关,因此,在临床上要经过系统的药物治疗,心理治疗和物理治疗

一岁多宝宝厌食

一岁多的孩子厌食可能与生理因素等密切相关,特别是胃肠道不适或者是维生素的缺乏,某些寄生虫感染等等有关,另外也与不当的饮食习惯有关例如说对于某些食物的偏爱或者是讨厌以及家人的饮食习惯有关。所以说针对这样的情况要科学饮食,对孩子的饮食习惯要做好矫正,特别是按时就餐、定点定量,养成孩子不挑食的习惯,这些都是对宝宝厌食非常重要的指导。另外,在此过程中,也要注意培养孩子对于食物的兴趣、乐趣,通过表扬、奖励等方式激发孩子饮食的规律性。

宝宝2岁了但是脾气不好应该怎么办

出现脾气不好症状时,往往与家庭因素密切相关,特别是家庭的教养方式,沟通互动关系,与孩子出现发脾气密切相关。所以说,此时首先父母家人应该做出调整,但交流中,温和而且与孩子交流时,要伏下身子,以一个小孩的身份与宝宝进行交流,能够理解孩子发脾气背后的心理原因。特别是对于宝宝愿望不能达成的痛苦的体验,要给予积极的理解,要给予共情,要拥抱孩子,抚摸孩子,与孩子进行有效的共情式的交流,而并非是斥责,批评,打骂等方式往往会进一步激化相关的症状,这在临床上是非常关键的。

情绪会不会影响血hcg值

在临床上情绪可能会对血液当中Hcg值有一定的影响,但是影响变化不会特别大,而hcg值与自身的内分泌代谢水平密切相关,当然通过情绪的影响可以影响到下丘脑垂体性腺轴,影响相关的内分泌的影响,但是变化不会特别大。因为hcg值是相对比较稳定的状态,而在临床上往往情绪造成了整个内分泌系统的紊乱,会产生一些相对比较大的身体的反应,如心慌,心悸,胸闷,气短等症状,这是比较常见的。

头部紧张时老是摇晃什么原因导致?

在临床上,如果说出现头部紧张而引发担心,害怕,这往往是焦虑引起的,而且会进一步加重,激发交感神经兴奋和骨骼肌紧张,出现头晕,摇晃头沉或者是手发抖等相关的症状,这是比较常见的,所以说患者担心害怕。针对这种情况,首选的治疗方法是从训练如渐进式肌肉放松训练,使全身肌肉得到有效放松,而上述症状得到有效缓解,另外也可以采用药物治疗,如抗焦虑药物,抗抑郁药物临床比较常见的苯二氮卓类抗焦虑药物,劳拉西泮,阿普唑仑者是应用五羟色胺在摄取抑制剂帕罗西汀,舍曲林等。

转角遇到爱 —浅谈婚姻关系

“他就这样,整天就知道玩手机,回了家什么都不管...”女人看着坐在她旁边的男人说。“哎,你让我说什么?”男人无奈对再次低下头看着手机,浑然没有发现眼泪划过脸颊的女人。这就是发生在武警广东省总队医院医学心理科的婚姻家庭治疗室里一幕再普遍不过对夫妻治疗场景。

紧张致腹痛

在临床上紧张,往往会激发交感神经兴奋,这会导致胃肠功能的不适,特别是出现腹痛,腹泻,腹胀,恶心,呕吐等症状。也可以引起其他系统的不适体验,例如说比较常见的心慌,心悸,胸闷气短,呼吸困难,头晕头痛,尿频尿急,出汗,忽冷忽热,震颤等相应的症状,这往往都可能有紧张所引起。所以说在临床上,一旦确定是紧张,可以通过深呼吸放松训练,快速缓解紧张,进一步也会减轻上述症状。另外,如果说上述症状治疗效果欠佳,可以通过抗焦虑,有抗抑郁药物治疗,如劳拉西泮,阿普唑仑,帕罗西汀,舍曲林等治疗,效果良好。

什么是厌食症和暴食症

在临床上厌食症主要体现在三个方面,行为方面,精神心理方面和生理方面,从行为方面来讲,往往厌食症患者有意识的持续的对热量摄入不足。而精神心理层面的来讲,就是对肥胖的病态的恐惧,而且拒绝维持正常体重,对苗条无休止的追求,从生理层面来讲,会继发严重的显著的躯体问题。而暴食障碍,或者是暴食症患者往往在暴食时消耗食物种类比较多,会不计各种食物进行大量的暴食,不咀嚼,狼吞虎咽甚至失控时不分冷热生熟而将所有的食物一扫而空,往往会伴有情绪,一些罪恶感,痛苦感会出现身体的不适,恶心,腹胀等内容。

撞头后呕吐是怎么回事

撞头后呕吐首先考虑的是脑创伤导致的脑水肿,所以说针对这种情况应该进行系统的脑部的检查,特别是影像学检查来判定是不是受到了伤害导致的脑水肿引发了呕吐。如果说排除了躯体导致的问题,就要看看是不是其他原因导致的,特别是撞头以后出现的心理上的压力而出现焦虑等也会出现呕吐。如果呕吐没有内容物而是干呕为主的这种情况也要进行仔细的观察排除躯体疾病,然后进行放松训练,必要时应用一些抗焦虑、抗抑郁的药物可以改善。

如何让宝宝有安全感

在临床上,让宝宝有安全感,首先要给予孩子共情安慰,理解,支持,平常多与孩子进行互动游戏,在互动游戏中来感受到安全的体验,特别是孩子小的时候。对于家人来说是最安全的一部分支持和保障,所以说,在家人的陪伴和支持下,孩子的安全感会逐步的建立,特别是在游戏的过程中,逐渐地建立安全感的界限。另外,再随着孩子年龄的增长,更多的参与的户外活动和其他的小朋友建立关系等等,也在一定程度上增强了孩子安全感的体系建立。

面试紧张怎么办

面试紧张属于正常的生理反应,在面试的过程中出现紧张出汗,身体不适症状往往是激发了交感神经兴奋。对于症状相对比较轻的患者可以通过深呼吸放松训练来进行调整,将注意力关注到呼吸过程当中去,然后通过深而慢的呼吸帮助患者改善紧张的状态,起到有效的缓解作用。面试紧张严重已经严重影响到面试的过程,此时可以通过应用β肾上腺素受体阻断剂或者是抗焦虑药物进行改善,应用心得安、劳拉西泮、阿普唑仑等药物治疗效果良好。

2岁孩子老是发脾气哭闹怎么办才好的

对于两岁的孩子往往出现了对于自我意识的把控,所以说会出现当自我期待,这是内心的需求得不到满足时出现的痛苦体验。所以说通过这样的方式来寻求依恋人物的关注关爱,在这样的情况下,如果家人给予安抚安慰,保护,共情,往往情绪很快的就会平复情绪,平复以后和孩子进行有效的沟通交流,设立好规则制度。往往对于孩子发脾气的情况,能够有效的调整作用。另外也需要在游戏过程中去各种关系,让孩子知道发脾气往往不能解决问题等等,这样对于孩子一种良好情绪的建立良好行为的建立非常重要。

容易紧张焦虑怎么办

在临床上容易紧张,焦虑,是焦虑症比较常见的症状,针对这种情况,一旦明确诊断,治疗上包括心理治疗,药物治疗,物理治疗,心理治疗,可以采用认知行为疗法,放松训练,精神分析疗法,家庭治疗等等来进行缓解。药物治疗上可以采用抗焦虑药物,抗抑郁药物,特别是应用苯二氮卓类抗焦虑药,劳拉西泮,阿普唑仑或者是抗抑郁药物,五羟色胺再摄取抑制剂为主,比如帕罗西汀,舍曲林等。物理治疗上可以采用多参数生物反馈治疗的方法,紧张焦虑,得到有效的缓解。

十岁男孩总喜欢咬指甲十什么原因

十岁的男孩总是喜欢咬指甲,一方面可能是与孩子幼年期口欲期没有得到满足而出现的,所以说孩子通过咬指甲的方式来满足口欲期的缺乏进行补偿,另外也可能是因为十岁的孩子焦虑,压力大而出现咬指甲,通过咬指甲的行为来缓解焦虑,带给自己的痛苦体验。通过这样的方式可以得到有效的释放,以上两种原因是对于咬指甲比较常见的原因,在临床治疗上可以通过放松训练或者是在手指上抹上苦味剂等方法,通过厌恶治疗来进行调整。

怎么得的厌食症

在临床上厌食症的发病原因目前不清楚,可能与心理社会,生物学因素有关,从心理因素来讲,往往厌食症的发病与某些生活事件有密切的关系,另外,与一些人格弱点有关,特别是出现了强迫行人格,敏感性人格等等。另外,从生物学角度来讲,在大量的研究中发现,同卵双生子的同病率明显高于异卵双生子,而且厌食症一级亲属患病率比普通人群要高,所以说厌食症与遗传因素有关

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