如果说家人工作压力比较大，以积极的沟通，转移注意力，或者是协同运动的方式来调整，在临床上比较快捷的方法是运动。运动可以激发大脑分泌内啡肽，内啡肽作为快乐元素，有助于缓解工作压力，另外，转移注意力主要是陪同家人一起做一些感兴趣的事情，提高愉悦感和掌控感，从而缓解压力。在临床上也可以通过放松训练的方式，通过渐进式肌肉放松训练，想象放松训练，深呼吸放松训练等方法，持之以恒进行训练，往往可以使工作压力得到有效的缓解，上述方法是比较常用的，有效的方法。

缓解考前压力，在临床上可以通过倾诉，转移注意力。运动的方式。倾诉主要是将自己内心的压力通过言语表达出来，而缓解内心的紧张或者是压力的情况。另外，运动在临床上主要表现以改善患者的压力为主，特别是通过运动能够纾解肌肉的紧张，同时提高，大脑分泌内啡肽起到有效的缓解压力作用，另外，如果说考前压力已经严重影响到下一步的考试，可以应用抗焦虑药物或者是β肾上腺素受体阻断剂，应用劳拉西泮，阿普唑仑或者是心德安来改善由于考前紧张导致的身体的不适症状。

工作压力大，在临床中的表现，从生理方面来讲，可以出现植物神经功能紊乱的症状，例如出现心悸、胸闷、胸痛，或者是头痛、头晕、身体不适、出汗，消化系统的症状，恶心、呕吐、腹胀腹泻，以及其他的相关症状，往往会造成身体的免疫力低下。而在精神心理方面，往往会出现焦虑、抑郁、紧张、冷漠，或者是坐立不安、失眠等相关的症状，往往会引起患者的注意力集中困难，表达或者是判断能力明显下降，这在临床上是比较常见的。因此，一旦出现工作压力大大的情况，应该及时的进行采取措施缓解。

在临床上，与月经相关的一些心理问题，主要常见于经前期综合症。这类患者往往在月经前的一周到两周出现情绪的暴躁、容易激惹、发脾气，而且出现水肿。月经导致的症状还有乳房的水肿等。月经结束以后，其情绪就会瞬间的消失，主要是月经周期内分泌的变化密切相关。所以对于月经前后控制不住发脾气，临床处理上主要采用的是抗焦虑、抗抑郁的药物来进行有效的治疗缓解，发脾气的状况会得到有效的改善。

三岁多的孩子缺乏安全感，是以分离焦虑为主的，特别是与父母和主要依恋对象分离过程中，出现了情绪的变化：首先，要与孩子有一个约定。也就是约定在哪个时间可以见面，或者是哪个时间，父母可以从工作岗位回到家中，让孩子有所期待。其次，要培养和他人进行娱乐的机会，特别是户外活动、团体活动有所兴趣，在一定程度上，可以缓解安全感不足的情况。另外，在临床上也需要父母和孩子进行共情式的沟通，给予支持安慰和鼓励，会进一步稳定安全感意识。

小孩四岁了，老是说梦话，首先需要考虑是大脑的神经发育过程，特别是在孩子神经发育的过程不完善的情况下，出现说梦话等相关的内容是非常常见的，也是一种正常的状态。所以说，不用做特殊的处理。另外，在心理压力比较大，家庭环境不和谐，游玩紧张，焦虑等各种情况下，也可能会出现说梦话，另外，与遗传因素密切相关，特别是家族当中有经常说梦话的病史的，孩子出现这种情况也属于正常的范围，再就是与应激创伤事件，睡眠剥夺或者是睡眠过程中的相关的呼吸也有密切的关系。

中学生的心理问题比较常见的是抑郁症、焦虑症。在临床上中学生出现抑郁症往往与学习密切相关特别是在压力的作用下，出现情绪低落、人际交往中过于敏感、对他人的看法比较敏感而且反应比较慢、缺乏兴趣、乐趣或者是体验不到学习的快乐，自我评价比较低往往会引起患者自杀的想法或行为。另外担心害怕自己的学习成绩出现了心烦意乱、坐立不安的情况，往往伴有神经功能紊乱出现头晕、头痛、腹痛、腹泻、心慌、气短等症状，这在临床上是比较常见的。

我怀疑妻子有外遇，首先要断定这种外遇是不是事实，如果属于事实，就需要通过家庭治疗，夫妻治疗的方式帮助妻子回归到家庭，这是在临床上非常重要的心理治疗的方法。如果说丈夫怀疑妻子有外遇，属于精神病性症状。这可能是嫉妒妄想的一种，那么就需要明确诊断是否是符合精神分裂症或者是偏致精神障碍的，如果属于上述两种情况，就需要系统的抗精神病治疗，通过抗精神病性药物，如奥氮平，喹硫平，利培酮等系统规范的治疗可以取得良好的治疗效果，改善丈夫对妻子的怀疑情况。

对于一岁多的孩子脾气暴躁，首先要与孩子换位思考，这是非常关键的，换位思考的过程中，去体验孩子发脾气的想法，如果能够理解到孩子发脾气，给予孩子更多的关爱，安慰，尊重，支持或者是疏泄情绪，往往孩子这种发脾气的行为或痛苦的体验就会得到有效的改善。这对于治疗和改善是非常关键的，另外，要给予孩子积极的关注，或者是参与的各种活动当中，让孩子能够参与更多的经历，去做一些让自己感觉到愉悦感和掌控感的事情，也在一定程度上能够对发脾气有所改善。

对于三岁半的孩子出现结巴的情况，首先进行的是发音矫正训练，在孩子情绪比较稳定，肌肉松弛的状态下，说话的声音不要太快，在自己能力可控的范围之内。发第一个音的时候稍微拖长一些，发完第一个音再发第二个音，尤其是一句话开头第一个字的声母韵母之间间隔要延长，尽量减少重复，这样可以有效的矫正结巴的症状。在语言训练过程中，要放慢语速，循序渐进进行发音，特别是进行咬字吐字，拼音训练等等，把握节奏，改变说话方式来达到有效的调整作用。

五岁宝宝喜欢咬指甲，一方面是口欲期没有得到有效缓解，所以出现咬指甲等来补充补偿其口欲期不足。另外，可能会出现焦虑，紧张而咬手指甲。家长可以通过进行游戏放松训练等方法，缓解其咬指甲的症状，或者是转移注意力。也可以和孩子进行相应的沙盘游戏等方法来缓解，临床上可以在手指头上抹苦味剂，通过厌恶疗法等缓解咬手指甲行为。

高三是一个特殊的时间段，压力大是很正常的情况，所以说首先我们要把压力正常化，另外就是针对这种压力，如何去调整，特别就是建立好平常的工作，学习的计划，按部就班的进行，循序渐进，防止急躁。另外就是适量的运动，运动可以激发大脑分泌快乐元素内啡肽。在内啡肽的作用下，往往可以缓解焦虑，抑郁和压力的情况。另外，通过倾诉的方法也可以缓解压力，特别是和同学倾诉自己内心的情绪，通过言语的表达可以将自己的压力表述出来，这是非常有效的缓解的方法，通过上述两种方法往其压力能够获得有效的缓解。

四岁的孩子如果说感受不到安全感，首先要从父母的家庭关系进行调整，特别是与孩子进行交流时，往往不要以讲道理或者是进行惊吓，或者是恐吓等方法来进行教育，这往往会增加孩子的安全感差的感觉。另外，如果说安全感差，可以通过讲故事的方式让孩子参与到故事过程当中，然后将安全感相关的知识注入到讲的故事当中，特别是对孩子喜欢的动画人物为主要的角色来进行讲述安全感相关的内容，另外也要在一定的范围内让孩子去独立参与某些游戏活动，或者是交友等内容，往往会逐渐增加孩子安全感的内容。

心得安可以缓解紧张。心得安属于肾上腺素受体阻断剂，通过应用该类药，对于焦虑紧张引起的身体的不适，如出汗、心率加快、心慌、心悸、胸闷等症状有明显的改善治疗作用。在临床上也可以应用抗焦虑，或抗抑郁药物来改善紧张，特别是应用劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等小剂量，短期应用治疗效果良好。一般情况下，不建议服药时间超过一个月，而抗抑郁临床上以帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、文拉法辛、度洛西汀为主。通过足量足疗程全病程系统规范的治疗，往往紧张能够缓解

当患者紧张时，往往会激发交感神经兴奋和骨骼肌的紧张，此时患者的整个身体会出现变化，特别是出现头晕、头痛、心慌、心悸、胸闷气短、尿频、尿急等相关的症状，出现此种症状往往是因为身体的焦虑以及运动不安密切相关。因此，当紧张到严重程度时，往往对患者的社会和职业功能造成影响。此时，通过行为放松训练、抗焦虑药物或者是物理治疗的方法，往往取得比较好的治疗效果，临床应用比较多的劳拉西泮、阿普唑仑，或者是多参数生物反馈治疗，放松训练等治疗效果良好。

在临床上厌食症的发病与心理社会，生物因素密切相关，从心理因素来讲，发病往往与某些生活事件有关，在特定的负性的生活事件的指导下，出现了情绪不良，往往会加重厌食的情况，而对于某一些具有特定人格的人群也可能会出现厌食症，如敏感性人格，强迫性人格。而对于有一些患者本身就存在体象障碍，所以说在背后往往会隐藏着厌食症相关的内容。从生物学因素来讲、其厌食症具有一定的家族遗传倾向，而受去甲肾上腺素，五羟色胺和某些神经肽的代谢紊乱影响。从社会因素来讲，审美观念的影响，对于身材的苗条的追求，也造成厌食症的发生。

考研压力大，在临床上可以通过放松训练，设定目标等方式进行调整

总想发脾气，症状没有典型性，所以说首先我们需要确定总想发脾气的病的诊断，在临床上比较常见的疾病，躁狂症，抑郁症，精神分裂症。躁狂症患者也会出现总想发脾气，往往与情绪高涨，思维奔逸有关。一旦确诊，临床应用情感稳定剂，碳酸锂，丙戊酸钠，拉莫三嗪治疗，而总想发脾气，如果属于焦虑症的症状。在临床治疗上主要通过应用抗焦虑药物，如劳拉西泮，阿普唑仑或坦度螺酮，丁螺环酮治疗，而如果总想发脾气，是精神分裂症的诊断，临床用药上以抗精神病性药物为主，如奥氮平，利培酮，喹硫平等药物治疗。

在临床上出现孕期厌食与早孕反应有关，而早孕反应往往在三个月左右出现，而大约在1到2个月这种状况就会有所改善。但是也有一部分患者具有强烈的早孕反应，而且反应在整个孕期，所以说至于厌食的情况与个体的特征或者是个体的自主性有关系。而通过系统的改善自己的情绪，或者是适量的运动或者是清淡饮食，可以在一定程度上缓解厌食痛苦体验。

在临床上，男人压力大的表现往往出现脱发，在临床中会发现压力比较大时，脱发比较严重，甚至出现斑秃，早秃等情况。男人压力大，出现记忆力下降，明显的出现记忆问题健忘，对于刚发生过的事情不能有效的记忆，这也是男人压力大的表现，另外，出现焦虑，抑郁，脾气暴躁，容易激惹，出现这种情况表现时出现坐立不安，伴有躯体不适症状，头晕，头痛，心慌，心悸，胸闷，气短，尿频尿急，出汗，但是经过各种检查并无器质性的变化，往往是压力大导致的亚健康状态。