12月9日，广东省人民医院心理科欧婉齐主管护师接到了来自汕尾的一个视频通话，原来，是患“拔毛症”的女孩小圆（化名）和她的妈妈高阿姨（化姓）打来的，小圆兴奋地向欧婉齐展示她留好的秀发。此前，即使因为疫情影响不便到广州就医，小圆也一直通过广东省人民医院5G互联网医院接受欧婉齐的心理护理，目前已基本克服“拔毛症”的困扰。

心理门诊，张大姐带着女儿小刘同学来求助：自从初二的女儿上网课以来，家里不是天天鸡飞狗跳，就是冷若冰霜。原来乖巧的女儿，现在作息也不规律了，天天晚上不睡，早上不起；上网课时溜号走神，不上网课的时抱着手机游戏或是看视频；自己说她几句，提醒她专心，也会被女儿怼回来。

武警广东总队医院医学心理科王晓丽主任说：目前很多家长疑问现在孩子们都怎么了？动不动就是“死呀”“活够了”“不想上学了”“不要逼我了......”，很多家长来到医院心理咨询室进行家长工作时常会问咨询师“是社会出了问题，还是我们家长有问题？”随着社会的发展和近年来疫情等相关灾难的发生也促使国内外青少年的抑郁倾向逐渐被社会关注，低龄化趋势近年来全世界都尤为突出，因此这不是个例。

随着社会的进步发展，人们生活节奏日益加快，人们对家庭外在的关注程度逐渐转移到对自身家庭内部对关注，其中最为核心关注点的是“孩子”这个话题，这个焦点也是当今最为热点对话题，我们常见两个陌生人都可以因为孩子这个话题侃侃而谈，眼神中满是对“别人家对孩子对羡慕和对自己家熊孩子的无奈”，其实孩子的心理问题之所以成为不可逃避的话题，这与当今的亲子关系是分不开的

2022年疫情再次多发于我国各地，各地为了积极应对疫情的扩散，不定期要求学校停止地面课程，转为居家上网课。一些孩子在这种情况下，或多或少出现了厌学的情绪，家长再次直面孩子的学习而感到焦虑，不知道该怎么办。就孩子厌学的现象及父母可以如何帮助孩子，我们采访了武警广东总队医院医学心理科王晓丽主任。

抑郁症是现在较为常见的心理疾病，发病后会有长期，连续的心情低落表现，如果发现一个人经常性意志消沉，闷闷不乐，最后还自卑，痛苦，每一天都活得不开心，可能是出现抑郁症。早期的抑郁症通过心理干预，药物治疗都可以取得较好的效果，如果没有引起重视，不断加重，后续会引发其他并发症。那么，抑郁和叛逆一样？

抑郁症作为心境障碍的一种，发现疾病苗头需要及时治疗，才能让抑郁症得到改善，保持情绪的稳定，否则长时间各种负面的情绪出现，治疗不及时对患者生命健康有威胁。需要提前掌握常识，知道抑郁症具体的特征，才能尽早发现苗头及时处理。

面对高强度的工作需要学会压力释放，懂得劳逸结合才能远离疾病困扰。另外，生活中遇到的各种难题要想办法去解决，不要一碰壁就灰心丧气，出现各种负面情绪。很多人没有保持良好的心态，加上各种经历，遭遇感觉到痛苦，久而久之抑郁症的发病率会增高，而在抑郁症的影响下消极负面情绪明显，刚开始闷闷不乐，最后会悲观厌世。因此，要尽早发现抑郁症苗头，采取改善措施。

据了解，抑郁症就是常见的抑郁障碍，主要的临床特征是显著且持久的心境低落，作为心境障碍的常见类型，会让患者意志消沉，情绪低落，甚至有其他伤害身体的行为。因此，要重点预防，在这个压力越来越大的社会中寻求好的方式调节身体，压力释放后保持轻松。

现在很多人因为心理压力大或者遭遇挫折陷入困境，长时间闷闷不乐，处于消极状态中，没有懂得调节，保持情绪稳定，心态良好，容易让抑郁症出现。抑郁症属于抑郁障碍的一种，在发病期间主要特点就是显著且持久的心境低落，如果可以了解抑郁症的身体变化，发现疾病后及时处理，可以让抑郁症带来的影响减轻。

现在的工作和生活压力越来越大，很多人在这种高压环境中不懂得调节，遇到挫折无计可施，久而久之让自己陷入困境，持续情绪低落可能会引发心理健康问题，有部分人就出现了抑郁症。抑郁症作为常见的抑郁障碍，临床特征是显著且持久的心境低落，很多人看到患者有特殊表现无法理解，认为这种情况是矫情，事实是否如此？

据了解，抑郁症是比较常见的抑郁障碍，患病之后心境低落为主要的症状，患者会悲观厌世，整天闷闷不乐，甚至痛不欲生，随着病情的发展大脑会和生锈的机器一样变得迟缓，加上意志活动减退，认知功能损害以及躯体不良症状持续，带来的影响显著，要通过正确的方式让抑郁症改善，走出抑郁困境，身体才能恢复健康。要走出抑郁困境有哪些好的方法呢？

抑郁症作为心境障碍的一种，在发病期间患者会有显著且持久的心境低落表现，而该疾病的影响广泛，除了让患者正常生活受影响，还会有躯体的特殊表现，例如莫名感觉到某些部位疼痛、胃口下降、疲劳乏力、失眠，这些都是患有抑郁症的人常见的特征。抑郁症严重程度取决于发现信号后有没有积极处理，另外，抑郁症治疗过程中要多长时间才能恢复正常，要了解清楚。

很多人在面对不如意的事情的时候，都会生气，可是往往发现自己在生气之后，会出现一些身体不适的症状。由此可见，生气这种不良的心理情绪的产生，在一定程度上会损害到我们的健康，需要大家引起高度的重视。相关研究调查表明，生气将会促使多种疾病的形成和发病，因此人们需要认识到生气的危害性，及时改善调节自己的心理情绪。

认床就是指人们离开了自己长期睡的一张床睡到了一张新的床上，出现心理不适应的情况。认床的存在将有可能影响到个人的睡眠质量，甚至会导致睡眠障碍的情况发生。认床对个人睡眠质量所造成的不利影响是绝对不容小觑的，而良好的睡眠质量是保证个人身心健康的重要基础条件。因此大家一定要弄清楚认床到底是怎么一回事，同时还应该懂得采取一些科学有效的手段来改善认床这种情况。

为了控制好体重，保持身体健康，关键是技巧提前了解，因为减肥的方法较多，并非所有减肥方式都是正确的。有部分人陷入误区，存在不合理的做法，反而会拖累身体，体重无法保持稳定之外受到其他的伤害，因此，要知道怎样的减肥方式是合理的，积极参与，持之以恒，脂肪燃烧速度加快，热量及时消耗掉，才能保持身材的完美。有部分人通过控制饮食来减肥，有过度节食行为，是否会引发厌食症呢？

通过调查发现，抑郁症有逐年发病率增高的现象，而导致抑郁症出现的原因较为复杂，多和心理、社会环境、生物因素等有关，在发病后身体会有明显的变化，需要尽早处理，否则轻度的抑郁症会转变成重度抑郁症，除了增加治疗难度也会给患者带来无尽的痛苦。

在临床上，一旦发生紧张的状况，往往患者会激发交感神经兴奋和骨骼肌紧张，患者往往会出现物神经功能紊乱的症状，临床比较常见的头晕，头痛，心慌，心悸，胸闷气短，呼吸困难，胃肠功能不舒服，尿频尿急，出汗等症状，是比较常见的，所以说当出现紧张时，引发头晕。一旦确诊临床应用药物治疗，心理治疗，物理治疗往往效果良好，药物治疗的选择上，抗焦虑药物如劳拉西泮，阿普唑仑。抗抑郁药物如帕罗西汀，氟西汀，舍曲林

紧张，可以出现呕吐现象，在临床上紧张，往往会造成焦虑，恐惧，或者是出现提心吊胆，身体上会产生心慌，经胸闷，恶心呕吐，腹痛，腹泻，尿急，出汗等症状。这往往是因为焦虑紧张引发的植物神经功能紊乱，这是因为激发了交感神经兴奋导致的，所以说，患者往往出现坐立不安得紧张，到达焦虑症的程度，一旦确诊，可以应用抗焦虑药物，如劳拉西泮，阿普唑仑或者是通过应用心得安等进行治疗，往往紧张以及呕吐症状得到缓解。

脾气大，在临床上需要根据情况进行治疗，特别是对于正常的发脾气，在临床上可以通过倾诉，运动等方式缓解情绪，最终达达到平静状态。另外，如果说脾气比较大，在临床上属于精神心理疾病，可以常见于精神分裂症，躁狂症患者，特别是精神分裂症患者，在幻觉和妄想的支配下出现脾气比较大，有冲动伤人的情况，此时应用抗精神病性药物，如奥氮平，利培酮，喹硫平等，可以起到比较好的治疗作用，而对于脾气比较大，属于躁狂症的患者，临床上可以应用情感稳定剂，或者是抗精神病性药物来稳定情绪，治疗效果的良好。