据统计,每100克AD钙奶所含热量约为24大卡,需要散步16.0分钟左右消耗完。AD钙奶主要是以奶为基础,又辅以维生素A和维生素D。每100ml产品中含:能量≥1010KJ、钙40mg~80mg、维生素A30I.U.g~100I.U.g、维生素D1I.U.g~4I.U.g、蛋白质≥1.0g、脂肪≥0.4g、碳水化合物≥4.0g。由于生产厂家的不同,各成分含量也会有所差别。
一、AD钙适宜人群
AD钙中含有钙、维生素A和维生素D等营养成分,对于1岁以内的婴儿不建议饮用,若缺乏维生素A与维生素D建议去咨询正规医院的医生,正确补充缺乏的维生素A和维生素D。对于1岁以后的宝宝可以适量饮用,没有什么关系的,青少年和成年人也适宜饮用。
二、AD钙奶饮用量及饮用方法
1、AD钙奶是因在牛奶中强化了维生素A、D(两者常同时存在)和钙等营养成分而得名。这些成分在牛奶中原本就有,只是含量较少,强化主要是针对我国的缺钙人群而进行的。
2、维生素A能维持正常的视觉,促进生长发育;维生素D的主要功能是促进钙、磷在肠道内的吸收。根据维生素A、维生素D和钙的作用来看,AD钙奶应针对小儿发育期、老年期、妊娠期、哺乳期及病后的营养调节。
2、AD钙奶的饮用方法和饮用量,大多数产品的包装说明上没有这项内容,这从营养学角度来看是不科学的。维生素A、维生素D和钙的摄入量并非越多越好,超过一定量,就有可能造成机体的不良反应,甚至中毒。对于生长期的儿童,每天的摄入量不应大于300毫升,青少年不要超过400毫升。
-
喝ad钙奶可以长高吗
喝AD钙奶是不可以促进孩子长高的。因为AD钙奶中的营养成分,远远比不上酸牛奶和纯牛奶,它只是一种调味乳饮料,主要成分是水,蛋白质含量并不高,并且添加了各种防腐剂。如果让孩子饮用过多,不仅不会使孩子长高... 详细»
-
喝高钙奶能长高吗
喝高钙牛奶对长高有好处,但是想要长高,也不能只喝牛奶,还要适当补充多种营养物质。例如维生素、一定的碳水化合物等,同时要保证睡眠质量,养成运动习惯。有利于长高的饮食:营养均衡,不偏食节食。特别要补充蛋白... 详细»
-
女士高铁高钙奶粉
钙、铁元素对女性都是非常重要的微量元素。女性缺钙会导致四肢无力、腰酸背痛、抽筋、骨质疏松等病症的出现。而缺铁会导致缺铁性贫血等病症,女性由于有经期,月经期出血就会导致大量铁元素的丢失。因此,女性适当的... 详细»